全国爱眼日主题班会心得（优秀10篇）

每年6月6日为“全国爱眼日”，为加强全民爱眼意识，提高民族健康素质动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛，求职面试网为朋友们精心整理了10篇《全国爱眼日主题班会心得》，在大家参考的同时，也可以分享一下求职面试网给您的好友哦。 求职信息

爱眼日主题班会教案 篇一

预防近视，珍爱光明

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——爱护眼睛教育

第16周：班会教案（邹德琴）

一、主题背景 求职面试

目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视，珍爱光明”的主题班会。 求职面试

二、活动目的

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在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。

礼仪

三、活动形式

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歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。

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四、活动准备 求职信息

主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。

五、活动时间 班会课

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六、活动步骤

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（一)由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。 （二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。 (三）伴乐诗朗诵

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先由班主任朗诵《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是学生自己创作而成） （四)“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。） （五）播放视频资料(学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。

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（六)在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？(学生小组交流后再集体交流，并统一认识）

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1、读书写字姿势要端正； 求职信息

2、不再强光和弱光下看书； 面试问题

3、不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离； 求职信息

4、认真做眼保健操。 qzm4

（七)全班合唱《深深爱眼操》。 (八）班主任老师作总结。 面试问题

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。 面试问题

爱眼日活动班会方案 篇二

一、活动背景

1、六月六日爱眼日与端午节即将到来，同时2个节日相隔较为接近。

2、六月一日各大店铺都在开展活动，为避开店铺连续促销带来的疲软。

二、活动目的

利用节日消费高峰，拉动店铺的销量；回馈广大消费者，建立忠诚度。

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三、活动主题：爱眼端午联合大行动。 面试网

四、活动时间和地点

时间：20xx年6月6日-20xx年6月10日。

地点：xxx眼镜店。

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五、活动内容 qzm4

6月6日-6月10日五天，五重惊喜。 求职信息

惊喜一：6月6日进店，购镜即可享受6.6折。 求职面试

惊喜二：6月7日进店，购镜即送1.56镜片一副。 qzm4

惊喜三：6月8日进店，购镜即可享受第二副半价。

礼仪

惊喜四：6月9日进店，购镜即送端午礼包一份（可送与端午相关礼品）。

惊喜五：6月10日进店，购镜满200元立减61元。

六、活动宣传 qzm4

1、气氛布置宣传。

礼仪

提前3-5天将店铺内部活动海报、立牌、展架、吊旗等布置到位，营造气氛。

（1）、店吊顶每隔半米挂一下小吊旗，（吊旗色调与活动主色调一致）。

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（吊旗） 礼仪

（2）、在店铺主通道悬挂一个活动主题海报。

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（3）、橱窗要保持干净、明亮，可在橱窗里面用样品盒摆出心或圆的造型以吸引顾客。（切勿在橱窗上粘贴纸张） 求职信息

（4）、门口可使用条幅、气球、拱门来烘托气氛。 求职信息

（5）、X展架可放在门口两侧，或大厅显眼处（切勿遮挡顾客视线及商品）。 礼仪

（X展架）

（6）、活动当天，可将相关价格贴与爆炸贴安放到位，同时可安排室外音乐吸引人流。

2、会员短信通知：6月5日、6日、9日三天通知会员客户店铺开展活动。 求职信息

七、所需物料 qzm4

1、爆炸贴 求职信息

2、吊旗 礼仪

3、X展架

4、海报

礼仪

5、立牌等

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6、端午礼包

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7、1.56镜片 面试问题

八、人员安排 求职面试

1、接待人员两人：活动期间，热情接待顾客，引领顾客至专柜，介绍活动。

2、安排足够数量的营业员（导购），并佩戴工作卡，给与进店客户提供及时服务。（活动前培训营业员关联销售，及活动内容，使每个营业员都必须熟知店内做了什么活动，哪些品牌参加活动，哪些不参加，各司其职，以免给顾客带来麻烦，造成不良影响。）

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3、协调人员： qzm4

①由于门口放置展架、播放音乐，因此需提前询问是否需要办理相关手续。

②负责活动现场秩序维护。

礼仪

4、现场接待人员、营业员（导购）人员分工明确相互配合。

5、收银人员：根据进店客流量和销售量，适当增加。 求职信息

九、现场执行要点 礼仪

1、工作人员第一个到达现场，各就各位。 求职信息

2、现场发放宣传单，介绍活动和产品，引导顾客至销售台。

3、掌握好活动节奏，维持现场秩序，防止意外。

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4、营业人员（导购）准备好销售事项、介绍产品。 求职面试

5、礼品及奖品在规定内发放，发放时登记并签字。 求职信息

6、当天活动结束后，及时总结。 qzm4

7、现场清理，保留可循环物品以备后用。

十、预计达到效果 面试网

效果需要根据自身店铺客流、以及日常销售业绩进行核算。

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爱眼日主题班会 篇三

活动时间：6月6日 活动主题：20__年6月6日，第十五届全国“爱眼日”即将到来，为深入宣传眼保健和防盲知识，促进全民养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的防盲工作，预防各种眼底疾病，保护黄斑，今年乐盯提出了“20__保护黄斑运动年”。 面试网

我们的口号 眼睛是心灵的窗户，我要用心爱护我的眼 礼仪

活动目标

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。 面试网

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

家长宣传： 面试问题

以校讯通的方式，向家长宣传注意保护眼镜的`一些方法与秘诀。 面试问题

活动情况摘要： 面试网

开展教学活动内容：

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一、了解眼睛的构造，用途

出示图片引导幼儿观察，说一说眼睛的大致轮廓。 qzm4

二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

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1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

2、回答相关问题，让幼儿懂得道理：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。 礼仪

三、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

爱眼日幼儿教案 篇四

幼儿园爱眼日主题活动教案 礼仪

设计背景:

中高年级的学生不再像低年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果；不少学生的读写姿势不正确。

班会目标 面试问题

1、通过活动，使学生了解更多的。爱眼知识。 礼仪

2、引导学生正确对待眼保健操爱眼日主题班会教案爱眼日主题班会教案。 求职面试

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

课前准备: 面试网

排练生活场景：《眼操时间“偷眼”》

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《爱眼健康歌》（网上可搜到）

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印制 调查问卷 求职面试

班会过程：

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一、游戏导入“蒙眼走直线” 面试问题

采访体验者爱眼日主题班会教案文章爱眼日主题班会教案。你有什么想说的？

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

出示班会主题：明亮的眼睛我保护！ 礼仪

二、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？ 求职面试

（１）小组讨论，选代表汇报．

（２）交流： 求职信息

（学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。教师随机引导。）

三、“爱眼知识”调查问卷： qzm4

1）学生填。 面试网

2）交流，及时指导爱眼日主题班会教案默认。 qzm4

3）补充：饮食养眼法。

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四、角色扮演：眼操时间“偷眼” 面试网

爱眼日主题班会设计教案最新版 篇五

设计背景: 求职信息

中高年级的学生不再像低年级学生那么听话，做眼操时调皮学生常不好好做，班主任费尽口舌收不到大效果；不少学生的读写姿势不正确。

求职面试

班会目标

qzm4

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2、引导学生正确对待眼保健操爱眼日主题班会教案爱眼日主题班会教案。

求职信息

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

课前准备:

排练生活场景：《眼操时间“偷眼”》

《爱眼健康歌》（网上可搜到） 求职面试

印制 调查问卷

面试问题

班会过程：

面试问题

一、游戏导入“蒙眼走直线” qzm4

采访体验者爱眼日主题班会教案文章爱眼日主题班会教案。你有什么想说的？

面试网

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？ 求职信息

出示班会主题：明亮的眼睛我保护！

二、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？

求职面试

（1）小组讨论，选代表汇报。

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（2）交流：

求职信息

（学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。教师随机引导。）

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三、“爱眼知识”调查问卷： 面试网

1)学生填。

2)交流，及时指导爱眼日主题班会教案默认。 求职面试

3)补充：饮食养眼法。

爱眼日活动班会方案 篇六

一、全国爱眼日简介

礼仪

1992年天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每的6月6日为“全国爱眼日”。

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二、全国爱眼日宣传口号 面试问题

1、保护我们的眼睛，观察所爱的世界。 面试问题

2、把光明留在眼中，让世界充满笑容。 求职面试

3、爱护眼睛，一生光明。 求职信息

4、亮丽的眼睛，亮丽的人生。

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5、关爱眼睛，生活开心。

6、让我们的心灵不要安上镜片！ 求职面试

7、爱眼护眼，捕捉美丽瞬间，展现光彩人生！

8、青光眼可致盲，早期防治极重要。 qzm4

9、早期干预，减少可避免的儿童盲症。 求职面试

10、关爱青少眼健康。 面试问题

11、明亮眼睛迎奥运。 qzm4

12、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

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13、保护儿童和青少视力。 求职面试

14、主题为关爱低视力患者，提高康复质量。

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15、关爱老人的眼睛，享有看见的权利。 求职面试

16、主题为情系白内障患者共享和谐新视界。

17、防盲进社区，关注眼健康。 qzm4

18、儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治龄。 礼仪

19、不合格眼镜已成公害。 求职面试

20、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 qzm4

三、全国爱眼日护眼小知识 面试网

1、注意用眼休息

平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。 面试网

2、多喝水 面试问题

尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

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3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液 求职信息

戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。

因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。 面试问题

4、冷、热敷 面试问题

在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。 礼仪

5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品 面试问题

胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

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爱眼日主题班会 篇七

班会目的：

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。 求职面试

2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。 礼仪

活动准备：

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。 qzm4

活动过程： 面试问题

一、猜谜引出课题

师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛） qzm4

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？

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3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。 齐读课题：保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构 面试问题

师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。 求职面试

1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 求职信息

2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

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3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

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4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的。光线强弱。 面试问题

5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

面试问题

6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。 求职面试

师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？

（生：挡住风沙和灰尘。） 礼仪

师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题)

三、观看视频 求职面试

1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》 求职信息

2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？ qzm4

生：看不见了。 求职信息

为什么会眼睛看不见了呢？ 面试问题

书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么？

师总结： 求职信息

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。 面试网

2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。 qzm4

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。 求职信息

4、不能躺在床上看书。 求职面试

师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。 面试问题

师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

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生交流 qzm4

师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？

礼仪

五、出示班中用眼不卫生的照片。 求职面试

生：我想对___说， 说道的同学要呼应。

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六、讨论如何保护视力 礼仪

师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？

（学生讨论，交流） 求职面试

师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

求职面试

学生齐读：

1、坚持做好眼保健操。 礼仪

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。 求职信息

4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。 面试网

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

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6、眼睛有了毛病要及时治疗。 面试问题

七、学做眼保健操

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1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。 礼仪

播放视频： 礼仪

要求：仔细看，认真听，跟着学。

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八、饮食调节

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通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

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第一类：维生素A和胡萝卜素

礼仪

缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。 面试问题

补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

礼仪

第二类：维生素B族 qzm4

补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。 求职信息

第三类：钙和锌等矿物质 求职面试

膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。 面试网

补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。 面试问题

爱眼日主题班会 篇八

活动目标：

1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。 面试网

2、教育幼儿爱护眼睛，学习保护眼睛的方法。 礼仪

3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。 求职信息

活动准备：眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演） 求职信息

活动过程

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一、谜语导入

礼仪

上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉

求职面试

二、了解眼睛的构造，用途

1、出示图片引导幼儿观察。

提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？

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2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 qzm4

小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。 求职信息

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。 礼仪

1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》 qzm4

提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？ 礼仪

小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

求职信息

2、欣赏情景表演或看图片

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（1）小朋友在用脏手揉眼睛。 面试网

提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？ 礼仪

小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。 求职信息

（2）小朋友头趴在桌子上画画。 qzm4

提问：这个小朋友哪里做的不对，为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？

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小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操 面试问题

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳_等。

礼仪

2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。 求职信息

爱眼日主题班会 篇九

班会目标 面试问题

1、通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

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2、引导学生正确对待眼保健操。 礼仪

3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备: 面试问题

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

求职信息

一、 游戏“蒙眼走直线” 求职面试

采访体验者。你有什么想说的？ 求职信息

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？

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出示班会主题：我有一双明亮的眼睛 面试问题

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。 求职面试

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

面试问题

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。 求职信息

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些？ 求职面试

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？

面试问题

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗？

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？ 求职面试

（1）小组讨论，选代表汇报。 求职面试

（2）交流：

四、“爱眼知识”小常识 qzm4

（一）消除眼疲劳 qzm4

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。 求职面试

1、按压眼球法

求职信息

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 求职面试

2、按压额头法 礼仪

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳___的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法 礼仪

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

（二）饮食养眼 面试问题

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。 面试网

五、实践活动：做眼操。 求职面试

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

面试问题

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。 礼仪

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附： 面试问题

1、《爱眼健康歌》歌词 礼仪

蓝蓝的天 礼仪

我爱看蓝蓝的天

礼仪

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远 面试网

看看美丽的世界 礼仪

不要太累

让眼睛休息一会 qzm4

不要怀疑 面试网

若是你觉得好累

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闭上眼睛闭上眼睛 求职面试

做做深呼吸 qzm4

看上看下看左看右 面试问题

眼睛转一圈 求职信息

举手弯腰深呼吸几遍

面试网

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼 面试问题

离我远一点 礼仪

青菜水果不要忽略 礼仪

做好视力的宝健 求职面试

最重要最重要

面试问题

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞 礼仪

4、警句

面试问题

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒 面试问题

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼 qzm4

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁 求职面试

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

面试问题

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语 面试网

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德 求职信息

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰 qzm4

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生 面试网

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德 求职面试

使眼色也即点头。——司各特

面试问题

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

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眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。（阿富汗） qzm4

爱眼日的主题班会 篇十

一、活动主题的提出：

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。 面试问题

谜语： 求职信息

)求职面试网○(两颗黑葡萄，长在人脸上，

白天开窗望，黑夜关紧窗。

面试问题

二、为了使我们心灵的窗户更加明亮，怎样更好的保护我们的眼睛？ 面试问题

（一、）爱护眼睛，预防近视 求职面试

第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。 面试问题

第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。 qzm4

第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。 面试问题

第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。

第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。 面试网

第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。 qzm4

第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。

礼仪

第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。 礼仪

第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。

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（二、）爱护眼睛，预防眼外伤 礼仪

小学期间是少年儿童精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。

（三、）爱护眼睛，防治眼病。 求职信息

少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。 面试问题

三、爱护孩子的眼睛 求职面试

孩子的眼睛

是春天山涧中的一湾清泉 求职信息

在那清澈的波影里

飞扬着芬芳的花朵，斑斓的蝴蝶…… 求职面试

所有美妙的风景，都是一幕幕动人的童话 求职面试

孩子的眼睛 求职面试

是夏日海滩边的一朵浪花 qzm4

在那欢快的海浪中 面试网

演奏着顽皮的歌曲，清脆的乐章 面试问题

所有醉人的音符，都是一颗颗纯真的童心

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