拓展训练活动方案【通用9篇】

为了确保事情或工作扎实开展，时常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编精心为大家整理的9篇《拓展训练活动方案》，如果能帮助到您，求职面试网将不胜荣幸。 面试问题

拓展训练方案 篇一

为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下： qzm4

一、活动时间： 礼仪

20XX年X月X日星期X晚上7：00—8：30

二、活动地点：

qzm4

运动场 求职信息

三、活动参与对象： 求职面试

全体官兵

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四、领导小组：

总顾问：XXX qzm4

顾问：XXX

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总负责：XXX 面试网

组长：XXX

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副组长：各排教官 求职信息

成员：各班班主任 求职面试

五、主办单位：

军训团

面试问题

六、活动内容与规则：

1、项目类型：团队协作型

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2、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女） 面试问题

3、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：40米 面试问题

4、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 求职面试

5、竞赛规则：

礼仪

（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分； 面试问题

（2）以各队最后一名同学通过终点线为准； 面试网

（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 面试网

6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。 礼仪

搭桥过河 面试网

①、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 面试网

②、参赛人员：每队派12人上场（6男6女） 求职信息

③、场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30米 qzm4

④、需要道具：砖头30块 礼仪

⑤、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

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7、竞赛规则： qzm4

（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。 求职面试

（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

礼仪

七、活动目的：

面试网

本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

拓展训练方案 篇二

第一部分:团队素质拓展训练基本原理 面试网

一、团队素质拓展训练简介 求职信息

（一）目的意义:

团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报。 qzm4

（二）开展步骤: 面试网

体验 →分享→交流→整合→应用

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让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行；并与其它体验者分感受或观察结果；与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华；再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果；最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。

（三）训练特点: 求职面试

1、员工是主角

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培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。

2、简单游戏蕴涵深刻道理

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“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。

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3、参训者情感距离被迅速拉近 礼仪

根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。 礼仪

4、参与者有收获和感悟。 求职面试

使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。 求职面试

二、素质拓展训练基本构成

1、素质拓展训练人员构成 : 礼仪

主训 （主教）1人:

主训为整个素质拓展训练的领导者，在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。

礼仪

主训的基本素质: 求职信息

有优秀的策划能力。善于组织人员开展活动及调动活动气氛。 应变能力强，能够有效解决突发事件。 qzm4

主训的基本任务: 求职面试

设计、整合训练项目并确定分享点。 训练前组织分教官预先学习训练项目，使分教官明确各项目规则、分享点，避免训练时出现错误。 训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。尤其要注意时间的掌握。 训练后组织分教官做好总结反思。 面试网

分教官 （助教）2-3人:

分教官在素质拓展训练中起监督与引导作用，在训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，在分享环节组织学员积极有效地分享。分教官人数根据学员人数与学员分组数量决定，每组1-2人。

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分教官的基本素质:

服从主训指挥。善于组织学员展开讨论。 在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。

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分教官的基本任务:

求职面试

认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。 训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。 协助主训控制现场气氛。

三、素质拓展训练师注意事项

主训、分教官服装整洁得体，着装统一； 求职信息

学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。

qzm4

第二部分:团队素质拓展训练项目

一、热身

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目标:让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。

礼仪

项目:成语接龙、抢钱、报数等

二、 团队组建

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按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。 面试网

团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。

三、常用的素质拓展项目

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1、太空椅

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时间:5-10分钟

面试问题

人数 :至少15人以上，分组进行。 求职面试

道具 :(无) 礼仪

场地:职工活动中心

游戏规则:

1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 礼仪

2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； qzm4

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 面试问题

目的:锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。 求职信息

2、坐地起身

时间:20分钟-30分钟

人数:不限 qzm4

道具:(无)

场地:职工文体中心

游戏规则:

1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 求职面试

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 qzm4

目的:这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

求职面试

3、生死电网 面试网

时间:20分钟

人数:不限 面试问题

道具:网绳，垫子

场地:文体活动屋外树林 面试问题

游戏规则:

礼仪

1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。 求职面试

2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。

3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。 求职信息

4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。 求职面试

目的:培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识；认识合理分工与服从组织安排的重要性；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。

4、拆除核弹

面试问题

时间:20分钟 面试问题

人数:不限 求职信息

道具:眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长 求职面试

场地:工会大院，文体活动室内均可 面试网

游戏规则:

1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。

2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”（空瓶）灌满“液体”。 qzm4

3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。 礼仪

目的:如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。

5、流程管理 求职面试

时间:10分钟 qzm4

人数:不限

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道具:PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只 礼仪

场地:文体活动中心 求职信息

游戏规则: 求职面试

1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 面试问题

2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。 礼仪

目的:培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

6、抢渡金沙江

求职面试

时间:45分钟

人数:全体人员

道具:(无) qzm4

场地:文体活动中心

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游戏规则: 面试问题

1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。

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2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。

3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。

面试问题

目的:考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。

第三部分:团队素质拓展训练员工要求 qzm4

（劳人部规定） 求职面试

需要道具和器材:

礼仪

训练师服装3套、彩笔2-4只、彩旗二十副、网绳、垫子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、20米长雷区绳一根。 面试问题

拓展训练方案 篇三

一、活动目的

为丰富我司员工的业余文化生活 倡导健康向上的生活方式 加强员工之间的团结协作精神 面试问题

二、活动时间与地点

面试问题

1、时间： 2、地点： 面试问题

三、参与人员

面试问题

公司全体员工（共计 xx人） qzm4

四、活动流程

1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。

2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练（具体项目见附件）。 求职信息

3、11：30开始组织烧烤。 4、16:00乘车返回，结束旅程。 （注：拓展训练与烧烤共分6组进行） 求职面试

五、经费预算 礼仪

拓展训练方案 篇四

一、活动时间：20xx年4月25日 下午15:00——17:00

二、活动地点：篮球场 求职面试

三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。 求职面试

四、活动流程： 面试网

破冰(30min) qzm4

（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min) 面试问题

（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；

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（2） 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军 qzm4

（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！

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石头剪刀布 (30min)

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就

淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子 求职信息

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

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此游戏有两个规则：1.一切服从裁判；2.如有不服，请参照第一条。

礼仪

(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；

（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长； qzm4

（3）每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1

的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个

求职信息

（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。 求职面试

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：(30min)——备选 面试网

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。 面试问题

红与黑：——备选 游戏规则：

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（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；

（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

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（3）第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜

（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的：

求职面试

1要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。 礼仪

3信任来自于畅顺的沟通。 面试网

4信任一旦逝去，难以补救。 面试问题

五、现场人员安排： 求职面试

主持人：XXX 拍照摄影： XXX 求职信息

裁判：XXX XXX XXX

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六、道具：布条；水管4根；桶；滚珠。

拓展训练方案 篇五

为增强团队凝聚力和执行力，提升团队协调能力及沟通能力，公司举行简单的课外拓展训练。 面试问题

一、课程目标 面试网

正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完善人格，实现畅快表达意原和聆听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。

快速凝练即时团队。发掘1+1>2团队潜能，突破固有习惯障碍，寻找提升组织机能渠道。

礼仪

二、课程收获

解除队员的思想武装，消除人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友谊的桥梁，增强团队成员的沟通、协调与凝聚力。

建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。

鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。

狼：协作、信任、服从、忠诚、关爱、智慧、冷静、顽强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不可侵犯的整体。人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。

面试网

在整个员工职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的员工态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。也是企业发展的强大驱动力。心旅程培训项目将启动这一强大驱动力，满足员工的自尊和自我实现等心理需要，使员工渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。在这个过程中，员工热情主动地投入项目任务的完成中，并将此激情延续到工作中去。

求职信息

采取体验式的培训流程，即： 面试问题

导——体验——分享——总结

面试问题

我们坚信：没有完美的个人，只有完美的团队 求职信息

“鹰狼团队”拓展体验目标

A、增进个人的有效沟通，增强团队的整体互信

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B、提升开放式的思维模式

礼仪

C、将团队凝聚力提升至更新的层面 求职信息

D、提高团体的领导、执行能力

E、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐 求职信息

三、对个人而言

求职信息

认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调试心理状态，达观面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作；学习欣赏、关注、爱护大自然。

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四、对企业而言

求职信息

全面明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织气氛；促进组织内部的沟通与交流；挖掘员工在工作上的更多潜能；形成从容有序的团队运作风格。 求职信息

拓展训练方案 篇六

话说教育的本质是育才和育德。培训作为一种特殊的教育形式，其本质就是把员工培养成德才兼备的人。而新员工培训是员工培训的第一阶段，是员工步入职场的第一步。颇有一番“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的意味。

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xx策划了新员工军训拓展训练方案，具体情况如下：

求职信息

9：00指定地点集合出发，前往xx拓展基地 求职面试

9：00-10：00团队建设，破冰起航分队，换装，选出各自的领导，起队名、自创口号、设计队伍标志等

10：00-11：30魔鬼训练抓作风，纪律，执行，以及服从意识，同时教练为后续的培训导入良好的思想基础。 礼仪

11：10-12：30中餐-餐后稍作休息

面试问题

12：30-13：00热身活动游戏-（花开花落）活动前热身

面试问题

13：00-14：30蛟龙出海-培训团队的通力合作 求职面试

14：30-15：30极速60秒-分析、交流、协作，把竞争转为合作！

15：30-16：40动力绳圈（突破版）-坚持：我们为什么这么如此的坚持；突破：做别人做不到的你才是最优秀的；信念：是什么在背后推动我们这样去做

人才是越来越受各大企业的欢迎了，而企业对人才的掌握主要是通过单位的人力资源部门进行了解的，但是无论是什么岗位上的员工，只要是新员工都要做一个新员工培训，因为这样员工才能对企业有一个好的了解，而且也可以更好的了解到企业的各阶段的发展。

面试问题

员工为什么要培训？为的是迅速的熟悉自己的工作，更快更有效的产生价值。每一个老板都希望将自己公司的新员工培训成岗位上的能手。由于新员工入职后，经验不足、工作需要一定的适应期。企业通过新员工培训可以有效的缩短员工的适应期，并新员工迅速的融入到一个新的集体。增强团结力、凝聚力和信任感。从而从一群人变成一“家”人。 求职面试

拓展训练方案 篇七

一、 活动时间 面试网

20xx年11月18日下午14点至17点 礼仪

二、 活动地点

礼仪

华兴花苑 面试网

三、 活动目的 求职面试

拓展训练简介

“拓展训练”----OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。

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拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊，通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，达到“磨练意志；陶冶情操；完善人格；熔炼团队”的培训目标。 qzm4

“拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟；去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。

通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 求职面试

四、 活动方案

面试网

1． 参加人数： 机关第一党支部所有党员，共计人员为31人，工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。

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2．活动项目：此次活动主要由6项具体项目构成，分别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方漂移、南北太平洋，每一项活动的时间约 求职面试

为30分钟。 求职面试

3．分组情况：由参与的31人可具体分为3个小组，每组为24人。 礼仪

五、突发情况及处理

礼仪

1．若遇到意外灾害天气，如打雷、下雨、冰雹等，各活动项目可临时停止或取消，待天气恢复正常时可适当继续。 求职面试

2．若活动进行过程中，出现参与人员意外受伤和伤害时，现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎，若情况严重时，应立即送往医院救治。

六、活动的纪律方面

1．活动中请严格按照教练的操作规则执行，如有疑义，请在活动结束后提出。 求职面试

2．活动本着“友谊第一、重在参与”的原则，活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方等现象。 qzm4

3．各队需保持活动场地卫生，离场时带走场地周边垃圾。 求职信息

4．活动过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出活动。

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七、工作分工：

1．策划组： 面试网

职 责：负责活动项目的产生、策划、评分表的制作及当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。 面试网

2．道具组：

职 责：负责活动道具（50个气球、结实粗绳子若干、纸、彩笔、筷子、顶针若干、12张凳子、即时贴、白T-shirt、剪刀、哨子、扩音器、签字笔）的准备。

3．宣传组：

职 责：照片的拍摄。 求职信息

4．后勤组： 礼仪

职 责：道具的携带，哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、秒表等用具的准备。

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八、活动

求职面试

项目一、我型我秀设计 qzm4

规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。

礼仪

评分标准：

1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。

2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。 面试问题

活动意义：培养创造性和语言表达能力。

项目二、同步行军 qzm4

规则：每8—10人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后在统一号令下每人迈出正确的那只脚。 求职信息

活动意义：现实生活中，这样的情况似乎不大可能出现。其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避免地存在相互影响、相互牵制的关系，但无论如何，我们的目标是一致的，那就是要把工作做好，既然都是为了公司好，是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢？当然不行，于是就要统一号令，结果还是那句老话：个人服从集体，局部服从整体、大局。唯有如此，我们才能最大限度地消除牵制，齐心协力地推动公司发展。 面试问题

评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 面试网

项目三、万里长城 面试问题

规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。 求职信息

评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。 礼仪

评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60

求职面试

项目四、顶针传递

面试网

规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。

面试问题

评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。

礼仪

项目五、魔方漂移 qzm4

规则：每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去，然后继续前行。

评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 项目六、南北太平洋 qzm4

规则：各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有 chayi5.co chayi5.com m两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。

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评分标准：最后一人所在组得50，最后的2、3名所在小组得40分，4、5两名小组加20分，6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。

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参加活动人员名单： 求职面试

xx项目部机关第一党支部 qzm4

公司户外拓展活动方案 篇八

一、活动主题： 面试网

“不为啥，就为了好玩”

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二、活动宗旨：

面试网

一起努力工作，一起尽情耍欢！ 求职信息

三、活动主体： 求职信息

生产部全体员工 面试问题

四、时间地点：

20xx年4月x日【星期x】 十八罗汉山 求职面试

五、行程安排： 面试网

时间

项目

备注

求职信息

六、注意事项

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。 面试网

（二）活动整个过程，小组为单位，小组组长切实负责，

（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

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（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。 qzm4

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。 礼仪

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。 求职信息

七、工作部署

项目负责人 qzm4

八、游戏规则

求职面试

游戏环节重新策划一下，更有意思一些

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九、道具清单：

求职信息

十、奖品清单：

十一、活动预算： 礼仪

十二、活动安全领导小组： 求职信息

拓展训练方案 篇九

（一）目的意义： 面试问题

团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报。 礼仪

（二）开展步骤： 求职信息

体验→分享→交流→整合→应用

让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行；并与其它体验者分感受或观察结果；与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华；再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果；最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。 qzm4

（三）训练特点：

1、员工是主角

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培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。

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2、简单游戏蕴涵深刻道理 面试网

“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。 面试网

3、参训者情感距离被迅速拉近

根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。

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4、参与者有收获和感悟。

使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。

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它山之石可以攻玉，以上就是求职面试网为大家带来的9篇《拓展训练活动方案》，能够给予您一定的参考与启发，是求职面试网的价值所在。 面试网

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