抱怨加班的你，还在被娱乐软件绑架吗？

过年放假那几天，我堂哥阿斌跟着长辈们来我家做客，由于我俩小时候玩的不错，所以我们就在一旁聊了起来。 求职面试

阿斌上学时成绩出众，国内985本科毕业之后去了一家互联网公司，软件开发岗。他们公司待遇不错，对待员工也很好，阿斌跟我说起来这个工作也是满脸春风得意。

 

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可今年见我，却跟我吐槽：每天时间也不知道都去哪里了，几乎每天都加班到点，再挤地铁到家里就十点了，没一点个人时间。

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我说：“你把手机给我。”我拿过他的手机，形形色色的娱乐软件赫然在目：微博、抖音、快手、王者荣耀等好几款手游，还有一些直播软件。我问他，这些软件平常玩不玩。他回答我说，每天工作好累，累了休息的时候、吃完饭的时候，肯定要刷一会的，而且大家都在玩啊。

那你有计算过每天花费多少时间在这上面了吗？他默不作声。 求职信息

其实阿斌的情况，我相信在大家的身上也或多或少地正在出现着。各色娱乐软件，本来是让我们在闲暇的时候有个乐子，可现在却生生地把我们绑架了，侵占了我们的时间，降低了我们的工作效率。

当我们抱怨加班太苦太累时，首先应该问自己这样一个问题：是什么原因导致加班呢？真的是工作量太大吗？还是因为自己没有管理好时间？

 

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不知不觉间，娱乐软件已经侵占了我们太多的时间，睡前看似不起眼，累加起来每天少说也是一两个小时。刷抖音的，看第一个视频不过瘾，再看第二个，再看第三个，就这样一个一个刷过去，时间也就过去了。还有一部分人，每晚刷手机到深夜，第二天早上精神状态不佳就抱怨昨夜失眠。

如果你也有类似的问题，不妨试试把手机里面的娱乐软件都删掉，让手机变成简简单单的模式。如果有闲暇时间，读读书，和朋友聊聊天，或者培养一个兴趣爱好。长期坚持下去，相信你可以见识一番新的天地。

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