低级欲望靠放纵，高级欲望靠自律！真正的自由：有所为，有所不为

编按：只要放鬆对自己的要求，愿意放纵自己，就可以迅速满足自己的各种低级欲望：看短片、玩游戏、聊八卦等。什么是高级的欲望呢？需要透过克制低级欲望才能实现的，比如专业技能、强健体魄、好身材、财富、好名声等，这些东西都要透过自律才能实现。（本文摘自《我的努力，只为自己的海阔天空》一书，作者为石雷鹏，以下为摘文。）

愈是优秀的人愈自律

专注和坚持，是一个人变优秀的必要条件。而自律，是培养这两项素质的根本。 qzm4

当然，我身边也有不自律的人，比如我的一位同事，总把「立志要做什么」挂在嘴上。 qzm4

有次跟我私下喝酒时，他说：「我想努力工作！我要升职加薪！我要找到漂亮的女朋友！」 求职信息

我说：「去做就是了。」

第二天，我经过他的座位时，瞥见他埋头苦干——忙着「摸鱼」，在脸书、IG流连忘返。

几个月后，他被公司开除了。

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离职那天，我看到他在脸书发了一则贴文：「终点也是起点，努力向高处走。」 qzm4

像这个被炒鱿鱼的哥们一样常立志愿、但不自律的人，可能不是少数。很多人说要提升自己，多益、英文口语、职场进修的书和课程买了一堆，但书买后没翻几页，课程也只听了开头就没有然后了。 礼仪

很多人发愿减肥塑身，制订了运动计画，办了全年的健身会员卡，发誓要戒珍奶，坚持完前两週，第三週就打住了。

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很多人说要用偶像来激励自己，看到偶像有学识、才艺、好身材，备受鼓舞。于是，买了偶像推荐的所有装备，比划几下，最终也没有练成偶像的模样。 求职面试

很多大龄剩男、剩女说要找对象，以便过年时堵住父母、亲戚催婚的嘴，却懒得打点自己，更懒得去拓展社交圈子，好像对象会从天上掉下来似的。

嘴上说要做的事情那么多，到头来，升职、读书、才艺、健身、找对象，每件事都没了下文。

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如果上述这些听起来像是我在捏造，请看一下腾讯网做过的一项权威性调查统计。

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在2019年整年中，23至45岁的人当中：
70.7％的人买了书没看；69.5％的人报名了健身课程后，去了不到10次；79.3％的人学英语中途放弃；学影音製作等职业技能的人中，放弃的有91.1％。

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