伤风感冒吃什么好优秀3篇
伤风感冒的食疗方 篇一
1、生姜萝卜饮 面试网
取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题，若患者是风寒咳嗽就可尝试，老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。 qzm4
2、神仙粥
可用葱白1段、糯米100克、生姜6片、米醋1匙。将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用小火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅匀，即可趁热食用。早、晚各1次，热服。
礼仪
3、可乐煮姜
面试网
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。 礼仪
伤风感冒吃什么食物好 篇二
1、伤风感冒吃什么食物好呢 面试问题
1.1、鸡汤
面试网
喝鸡汤能抑制咽喉及呼 chayi5.com 吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
求职信息
1.2、绿茶
求职面试
绿茶不但提神清心、护齿明目，所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。
求职面试
1.3、瘦肉 求职信息
瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收，如果人体内的铁元素含量维持在良好水平，能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌，可激活人体内对抗病毒感染的白细胞，并增强细胞活力。 求职信息
1.4、佐料 面试网
生姜有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 面试问题
2、伤风感冒吃什么蔬菜好
面试网
2.1、莴笋 面试网
莴笋中的碘含量高，对人体的`基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。 qzm4
2.2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。 求职面试
2.3、西红柿
qzm4
西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 面试网
2.4、海带 礼仪
海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。
qzm4
3、伤风感冒吃什么水果好
3.1、荸荠
面试网
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。 礼仪
3.2、梨子 面试网
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 面试问题
3.3、西瓜 求职面试
具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒出现咽喉红肿疼痛症状者吃。 礼仪
3.4、草莓 求职信息
具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒出现食欲不振症状者吃。 qzm4
5、香蕉:具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合风热感冒出现排便不畅、大便坚硬症状者吃。
3.5、猕猴桃
求职信息
具有调中理气、生津润燥的功效，适合口腔溃疡者吃。
qzm4
3.6、柠檬 礼仪
具有清热化痰、解暑开胃的功效。适合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。 面试问题
伤风感冒不能吃什么 篇三
1、甜食 求职面试
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。 求职面试
2、高盐食物
面试问题
实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞。
3、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。 qzm4
4、太辣的食物 求职面试
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。 qzm4
5、浓茶、浓咖啡 礼仪
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
qzm4
读书破万卷下笔如有神，以上就是求职面试网为大家整理的3篇《伤风感冒吃什么好》，希望对您有一些参考价值。 礼仪
声明：伤风感冒吃什么好优秀3篇来源于互联网，其版权均归原作者及其网站所有，本站虽力求保存原有的版权信息，但由于诸多原因，可能导致无法确定其真实来源，如果您对本站文章、图片资源的归属存有异议，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意！