心理自我成长报告（精彩3篇）

随着个人素质的提升，我们都不可避免地要接触到报告，报告包含标题、正文、结尾等。那么，报告到底怎么写才合适呢？求职面试网为您带来了3篇《心理自我成长报告》，在大家参考的同时，也可以分享一下求职面试网给您的好友哦。

心理健康报告 篇一

此次活动以社会学院历史学生为样本，进行抽样调查，以问卷调查为形式，以安徽师范大学学生心理健康情况为调查目的，共发放问卷96份，回收90份，回收率为93.75％，其中有效问卷81份，有效率为90％。报告从有效问卷采取抽样的方法，选取20份作为样本进行分析，现将结果公布如下： qzm4

一，学习问题

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在此次调查中，学习问题是同学最为关心、也是反应最为突出的问题。例如，第33题“将下列几项所带来的心理压力由大到小排序”，其中有44％的同学认为，学业所造成的心理压力最大。这说明刚刚进入大学生活，有近一半的同学对大学生活不适应，尤其对大学学习方式不适应，感到心理压力很大。从紧张的高考中走过，许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。再如第29题“上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？”其中33％的同学选择“学习成绩不理想”，由此可见，大一学生在学习上急需得到指导并寻求得到心理上的成就感。 qzm4

二，业余生活

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在所调查的学生中，有45％的同学感觉大学生活自由开放，同学也比较重视学习，学习自觉性较高，其中56％的同学在第3题“你业余时间主要做什么？”中选择在业余时间上自习或听课，与此相反，只有10％的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。但这也从侧面反应了同学心理上的学习压力依然很大。

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三，经济生活 面试问题

如今大学生在经济生活方面基本没有太大困难，在第6题“你每个月的生活费用够用吗？”中，有67％的同学基本够用，更有11％的同学有剩余，与此同时，在第7题中“你认为每个月生活费对自己是否是一种负担，造成心理压力？”有60％的同学认为没有压力。以上都说明随着社会的发展进步，人们生活水平的不断提高，大学生生活水平也在提高，由于经济生活造成大学生心理压力的情况明显下降。 求职面试

四，心理平衡 qzm4

在第1题“你觉得现在学校与你理想的大学有多差差别？”中，有56％的同学选择“很大”，这反应了同学同学理想中的大学与现实中的学校还是有还是有一定差距的。在13题“你觉得自信吗？”，有69％的同学选择了“不自信”或“有时不太自信”。在第5题“现在自己在大学生活中，你认为自己哪些方面最差？”有57％的同学认为自己缺乏自信，这两题都反应了我们的同学对自己没有足够的自信心。然而在第23题中“关于自己的烦恼有口难言吗？常常觉得自己是失败者吗？”只有20％的同学认为自己没有这方面的问题。在第26题：“你总有明确的生活目标吗？你在为之不懈奋斗吗？”只有31％的同学认为“是”。这两题又都体现出同学们对于自己的未来并没有明确的目标，对自己的明天没有信心。以上的几题分别从不同角度说明同学在心理上并没有达到平衡，理想总是与现实存在差距的。 求职面试

五，人际交往 面试问题

人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。在第33题，“请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序”，有33％的同学认为“人际关系”所造成的心理压力最大。而在第8题，“与一群朋友在一起，你常感到孤独或失落吗？”有79％的同学选择“是”或“有时是”，这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。同样，在第29题“上大学以后，你觉得最大的挫折是什么？” qzm4

选择“不适应宿舍生活”的同学占到33％，与选择“学习成绩不理想”的人数相当，这体现了学习方法与人际交往是与此次调查中同学们反应最为严重的两个问题。

大学生中，有相当一部分同学来自农村地区。在以前的日常生活中焦急范围较窄，与人交往的机会也较少，初到大学，面对如此开放自由的环境，面对如此多的同学。面对如此多的公共场合，一下子不知所措，乱了阵脚，于是羞于表达形成内向性格。而在城市中长大的同学，来自独生子女家庭，难以体会农村地区同学的情况。于是形成隔阂。与此同时，在第20题“你觉得大多数人都不可信任吗？”有78％的同学认为“是”或“偶尔是”。这更反应了大学生人际交往中出现了一些问题。

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本次调查充分反应了以社会学院07历史班同学为典型的当代大学生存在的一系列心理问题。为学校心理健康教育提供了真是、丰富的资料和鲜活的事例，达到了此次活动的目的，活动较为成功。本次活动得到了各个方面的大力支持，特再次向海星调查研究社和07历史班表示衷心感谢！

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心理健康报告 篇二

一．主要学习内容

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心理学是研究人的心理现象的学科。

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更具体的是，我从这门课中学到了很多知识。大学生的心理健康问题日益严峻，这门课给了我们指导。人的心理发展过程是从婴儿到儿童、青少年、成年、老年，人的心理经历着不断的变化。不同阶段的心理是有较大出入的。大学生心理的发展特点更能引起我们的关注。大学生应该摆脱依赖走向自立，适应新的人际关系，掌握知识技能，认识和理解自我，我认为最重要的就是确立人生观和价值观。大学生的心理健康应该符合合理的自我认知，坚强的意志，积极稳定的情绪，健全的人格，和谐的人际关系，良好的适应能力等。 面试问题

随着对于心理健康的研究，大学生心理健康的维护也让我学到了很多，首先大学生应该增强心理健康意识，从而有效维护心理健康。而维护心理健康的方法：实施自我调节，寻求社会支持，求助心理咨询。

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认知过程是人的重要心理现象，人们不仅对客观事物进行认知加工，对社会关系进行认知加工，还对自己进行认知加工。总而言之，人的认知是一个主动、积极地技工和处理信息与符号以及解决问题的过程和动态系统。大学生心理健康教育主要介绍了大学生的社会认知以及自我认知。大学生社会认知有这几个特征：社会认知的选择性、社会认知反应的显著性、社会认知的投射性、社会认知的两极性、社会认知的片面性。影响社会认知的因素也有很多。在大学中首先谈到的就是一个人的印象。所以说第一印象对于人们来说是多么的重要。印象形成过程是一个社会认知的过程，受认知者、认知对象和认知环境等因素的影响，在印象行成会出现各种认知偏差。首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板印象等都对我们的印象形成的过程产生了影响。凡此种种，老师上课的内容让我们收获很多。

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大学生自我意识的偏差及调整，是贯穿我们整个大学生活的重要内容。大学生怎样看待自己，自负和自卑，自我中心与从众，过度追求完美等，都是大学生看待自己出现了问题。大学生应该深入认知自我，积极悦纳自我，有效调控自我，不断超越自我。 qzm4

所谓“人非草木，孰能无情”大学生活中总会遇到挫折与坎坷，怎样正确合理的调整自我情绪是很重要的。每一种情绪都包括胜利唤醒、主观体验和外部表现。所以当一个人被某种情绪击中时，先不要着急，停下来，多去感受一下这个情绪的内容。大学生情绪内容丰富但是很敏感且极易受伤。大学生情绪管理方法很多，例如学会觉知情绪，从认知角度管理情绪，用行动调节情绪等。

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大学生的人际交往问题与恋爱问题是大学生活的一部分。更有人说大学不谈一场恋爱那还是大学吗？大学没有几个狐朋狗友那怎么行呢？人际交往是指人与人之间的交往，既是一种动态的实践活动，也是一种静态的关系范畴。人际交往是大学生沟通信息的基本途径，人际交往是大学生实现社会化的重要手段，人际交往是大学生维持身心健康的必要条件，人际交往是大学生获取事业成功的重要保证。人与人之间的吸引有邻近性、熟悉性、相似性、互补性。总之积极对待人际交往，将人际交往看成大学生活的一门必修课，而且是分数越高越好，这样才能在以后的社会中立足。

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恋爱问题在大学中很频繁。爱情是人类生活中的绕不开的话题，对于处在青春年华的大学生来说，更是像块吸铁石，充满了磁性。爱情的五种语言：肯定的言辞，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。我们应该具有表达爱的能力，表达爱的勇气，表达爱的技巧。

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二．认知的收获或领悟

我对自己的认知有了实质性的改变，比较客观的说，我认为现在的自己比原来更加的成熟，更会思考问题，从性格方面，我比以前更加理性，更加开朗。前的我经常会为一些生活中的琐事烦恼，也经常一时冲动做出一些不理智的决定，而心理学的学习让我学会用正确的心态来看待问题，让我学会控制自己的情绪，情绪稳定是心理健康的标志，而心理学的学习中，自我的情绪调控是很重要的一个内容。生活问题总是以各种各样的方式来闯入你的视线。正确看待问题，以一个智者的角度去看待问题。事情或者人物并不是向硬币那样简单，不是正就是反。认知就是一个人的人生观、价值观。还有就是人际交往问题，我曾经看到过这样的一句话，不要因为某人或某事生气，因为日后你会发现那样很不值得。我就以这个来激励自己，要以诚待人，圣人是可以以牺牲自己的利益来帮助他人的。

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三．行为上的改变 qzm4

自从我学习了心理健康教育后，我更加的竭力培养自己的人生观和价值观，因为只有这样我才能有一个做人的准则和标准，来约束自己。我在上课的过程中逐渐学到了这四个方面，我认为这个很有用。第一，要正确看待大学生活中的落差，不要自信过头，也不应该妄自菲薄。第二，要保持积极向上的心态，不能有丝毫懈怠。第三，要明白学习是重要的，但生活更重要，不要仅仅沉迷于书本知识，要全面发展自身素质。第四，正确的看待一个事物或者人，应该从不同角度去观察并且评价，因为人是这个世界上最为复杂的东西，不可能单单一句话就能将其的一生评价。大学生活中应该具有自己的一个完美的计划，来进行自我约束和管理。大学生活不能简单的将其度过，应该让它活的有滋有味。 求职信息

心理健康报告 篇三

培养人靠培养心。心理健康教育是学校素质教育不可或缺的一部分。它对学生的智力发展和身心健康起着重要的作用，也是当前学校教育的新任务和新要求。

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一年来，我们学校本着全员参与、面向整体、矫正预防相结合、全面发展的原则，以让学生学会调试和发展为最终目标，将重点帮扶与长期关注相结合，充分发挥爱心和共情的作用。我校心理健康教育有序开展，师生心理健康水平明显提高。 礼仪

一是培训引领并全面提升心理健康教师的综合素质 求职信息

对于心理咨询师来说，知识是最肤浅的，技能是中等水平，素质是最内在的。为了更好地提高心理健康教师的专业素质，我们的心理健康教师参加了三门峡阳光心理学校组织的相关心理培训，获得了国家心理咨询师资格证书；同时，在业余时间，他参加了精神成长活动，三门峡爱情屋相关活动培养了娴熟、良好的助人技能，提高了心理教育的理论和实践水平。 面试问题

二是科学建设，全面提高心理健康教育的规范化水平

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心理咨询是心理健康教育的重要途径，心理咨询室是为学生提供心理咨询的专业场所。为了更好的规范心理咨询，学校专门配备了新宇之家一、秉承科学、以学生为本、通用、有针对性的原则，配备办公桌椅、资料柜、心理书籍资料、常用心理问卷等。，硬件齐全，环境温馨。咨询室系统包括咨询室管理系统、咨询工作系统、教师工作系统、工作代码等。，统一在墙上，规范管理。

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第三，创新载体，全面促进师生心理健康成长

心理健康教育应贯穿于学校活动的全过程，以引导为主要方式，以活动为主要载体，将心理健康教育有机地融入学校的日常教育教学活动中。 面试问题

一年来，我校结合实际主要开展了以下工作:

1、传播正能量，练习心理宣言 面试问题

微笑，微笑，微笑生活是三个反派的心理宣言，他们在实践中阅读、思考、实践，永远微笑、自信地面对生活，传播自己的正能量。 面试问题

2、关注教师健康，充分发挥一次测试，一次训练，两次爱抚功能，进入精神家园

符合如果你想给学生一个健康的心理，你必须在成为一名教师之前心理健康。我们非常重视并努力使每一位教师掌握心理健康教育的基础知识，注重培养教师运用基础心理知识解决问题的能力。一个测试即一次心理测试，每学期心理咨询老师都会用SDS量表、SAS量表、投射测验等方式对所有老师进行心理测试； 面试问题

裴毅也就是说，教师心理健康培训每学期举办一次，由我校心理咨询老师精心安排，或讲案例，或分析现象，或精神按摩在培训过程中，心理咨询教师采用不同的方式增强人们的心理健康意识，并根据测试中突出的问题进行调整，以优化教师的心理素质。

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两次爱抚也就是说，每周心理咨询老师都会给你发两条精神慰藉的信息:人生的意义在于做最好的自己；每个人都用两只眼睛看世界，乐观的，一切都是好的，悲观的，一切都是坏的，一条充满正能量的信息，让大家以积极的思维面对生活，收到了好评。大家都说:我内心的爱抚真的抚慰了我的心。精神家园是三所小学网站上心理咨询教师的工作平台，每周都会更新心理知识，帮助教师心理成长。 qzm4

3、多管齐下，让每个学生健康快乐地成长

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（1）测试与指导相结合，维护学生心理健康 求职信息

每个学期，心理咨询老师都会根据大三大四学生不同的心理特点，采用不同的方法了解每个学生的心理动态，建立心理成长档案。针对孩子暴露出来的不正之风，他们会利用班班通向孩子播放相关视频，让孩子学习榜样的正确做法、跳羊的乐观和尼克胡哲的强势；他们都给孩子们留下了深刻的印象。

（2）注重援助和长期关注 面试问题

孩子的心是脆弱而敏感的。我们无法预测一个偶然事件会给他们的心灵带来怎样的涟漪，更无法预测他们的精神成长道路会出现怎样的偏差。鉴于这种情况，我们采取注重援助和长期后续行动的办法。寄宿班的学生通常大部分时间都住在学校，六年级的学生很快就会面临心理断奶期，需要重点关注；而且单亲等家庭条件特殊的学生和上课学习困难的学生也是我们关注的焦点。心理咨询室每周二、四下午准时开放，鼓励他们说出自己的困惑，主动寻求帮助。心理导师根据学生的心理特点运用疏导和引导的方法，让孩子更好地适应周围环境，保持良好的人际关系，善于学习他人的长处；同时，心理咨询教师由班主任和班主任组成。帮助绿色通道时不时的沟通和关注这些同学的生活和学习动态。

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读书破万卷下笔如有神，以上就是求职面试网为大家整理的3篇《心理自我成长报告》，希望可以启发您的一些写作思路。

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