户外拓展活动方案【优秀3篇】

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设。求职面试网为朋友们整理了3篇《户外拓展活动方案》，希望能够对困扰您的问题有一定的启迪作用。 qzm4

户外拓展活动方案 篇一

阳光灿烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心，同时也为了增进各部门之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，公司特组织此次春游踏青活动。现将有关事宜通知如下： 求职面试

一、活动主题：走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！ 礼仪

二、活动地点：阳台山自然风景区（北京海淀区与门头沟区交界）

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三、活动时间：20xx年4月11日（周六）

四、参加人员：全体员工 求职面试

五、活动形式 面试网

1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。

2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的美丽景色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至xx_邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。 求职信息

六、报名方式

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请参加活动人员于周三（20xx年4月8日）下班前到xx处报名，并选择活动小组。 面试网

七、活动安排 面试问题

08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区

09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶

面试问题

12：30—13：00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从景区西侧乘车下山 求职信息

13：00—15：00午餐

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15：00—16：00活动结束返程 求职面试

八、费用预算

礼仪

九、温馨提示

1、阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要2—3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。 面试网

2、请参加人员于4月11日（周六）上午08：00在公司正门门口集合。 qzm4

3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。 求职信息

4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。 qzm4

5、活动中如有问题请与联系人联系。附件：阳台山自然风景区简介。

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拓展训练活动方案 篇二

一、活动主题：团结协作，提升能力。 面试网

二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

三、主办单位：集团公司

礼仪

四、活动对象：公司管培生 求职信息

五、活动地点：海边沙滩

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六、活动时间：待定 求职面试

七、活动前准备工作：

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1、宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案3.召开参加人员会议。 求职信息

九、具体活动方案：

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1、蜘蛛网

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（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

（2）讨论问题： 面试网

A.你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？ qzm4

B.每个人的任务是什么？

C.整个小组的运作是否有效？为什么？ 礼仪

D.你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏？ 面试问题

2、雷池取物 面试网

（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

礼仪

（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

3、信任背投

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（1）活动目的1.建立小组成员间的相互信任。 面试问题

2、使队员挑战自我。

3、发扬团队精神，互相帮助。

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（2）讨论问题：例：

面试问题

A最初你们对游戏有何认识？

B参加游戏之后你们有何感受？

C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

十、在海边野餐，食物可以集体去选购 求职面试

十一、活动后期宣传工作 面试问题

1、 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。 求职信息

2、 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

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3、 十二、活动预算：

1、道具费用：150元

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2、海边野炊费用：900元 qzm4

3、交通费用：200元 qzm4

共计：1250元

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十一、附注 面试网

注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 求职信息

（游戏具体内容见附录）

游戏附录：

1、开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。

2、蜘蛛网游戏

时间： l小时以上 qzm4

人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

（每个小组）

·选取两棵结实的大树（用来支撑蜘蛛网）。 求职信息

·尼龙绳或其它类似的绳子（用来编织蜘蛛网）。

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道具： ·8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网固定在树上）。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

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·选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养概述： 领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 求职信息

1、培养团队合作精神。 求职信息

2、增进沟通。

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目的'： 3.体现协同工作在解决问题中的作用。

4、把队员团结在一起。 qzm4

5、学会克服看似难以解决的问题。 求职信息

培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

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1、用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70era（2英尺4英寸）。这样最高固定点距离地面约为2.3m（7英尺8英寸）。

2、固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。尼龙绳的长度= （两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的准备： 距离）×2在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动（如图2）。

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3、编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2 面试问题

步骤： 求职面试

讨论问题示 求职面试

例：

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安全：

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变通： 的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。（详见主图） 5.（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 1.将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。 2.致游戏开场白。开场自如下： 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 3.在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 4.等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 ·你们在游戏过程中碰到了什么问题？ ·怎样分析问题的？每个人的任务是什么？ ·你们是如何克服困难的？ ·哪些因素有助于成功地完成游戏？ ·游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？ ·游戏过程中有无领导者产生？其他人是否属于被迫接受领导？他们对此感受如何？ ·这个游戏揭示了什么道理？ ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 1.可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3.如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的（比如5分钟）；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

4、如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。 求职面试

5、为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。 求职面试

3、雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。 qzm4

4、信任背投： 面试网

时间： 1个小时以上，取决于参加人数的多少。

人数： 12—20人。 求职面试

道具： 一 个1.5～1.8m高的平台（如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓概述：人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 面试网

1、建立小组成员间的相互信任。 2.使队员挑战自我。 面试问题

目的：

3、发扬团队精神，互相帮助。

1、台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。 礼仪

步骤： 2.高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮流换队友上台。

礼仪

讨论问题 ·最初你们对游戏有何认识？·参加游戏之后你们有何感受？

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示例： ·当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

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任何时候，都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

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安全： 求职面试

必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。 面试问题

变通： 对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。 求职面试

户外拓展项目 篇三

军事拓展培训做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中， 求职信息

在这次的军事拓展训练我收益很多：：帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。再者就是拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在军事拓展训练---穿越电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们更多范文谢谢您的支持和鼓励！

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在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个部门的人际关系的项目。在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部门之间的人际。

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通过这次的拓展训练是我们明白了怎么换位思考也懂得了更好的去处理部门之间、同事之间的问题。这次拓展训练离不开公司领导的良苦用心，非常感谢领导对我们的栽培以及重视。

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上面内容就是求职面试网为您整理出来的3篇《户外拓展活动方案》，希望对您有一些参考价值。 面试网

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