养生活动方案参考【4篇】

为了确保活动得以顺利进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？求职面试网为朋友们精心整理了4篇《养生活动方案参考》，希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。 礼仪

秋季养生活动方案策划 篇一

中秋的时候往往就在秋天，这个时候随着寒气逐渐的凛冽，随之而来的就是气温的逐渐下降，而且这个时候早晚夜间的温差特别大，所以说这个时候应该更加注意保暖防寒。我们在秋天的时候应该每天多喝水，早起早睡，养成良好的生活习惯，并且要预防秋季感冒的侵扰，因为一到换季的时候流行感冒就特别的泛滥。 面试网

早起早睡

由于秋天的气候相比其他季节而言会变得比较的干燥，所以说我们在日常期间就很容易会有口干舌燥的感觉，而且我们的皮肤水分也会受到这样的影响，变得十分容易流失，所以说在秋天的时候，我们就更加注意补充水分，多喝水以及食用膳食纤维比较丰富的水果。这个时候我们也可以加强我们的运动锻炼，秋天的气候很凉爽，比较适合我们进行一些户外锻炼，不仅能够帮助我们减肥瘦身，还能够促进我们身体的代谢有助于身体排毒，但是我们也应该尽量的避免过度激烈锻炼。 qzm4

适当锻炼 面试网

秋天的时候我们在平时的影响饮食上面也应该进一步注重调养，尽量的选择不去使用一些使身体燥热而又油腻的食物，最后我们可以选择一些干粮滋补并且能够促进我们消化的食物，这样会更加有利于我们身体的健康。比如说芝麻，糯米，蜂蜜，甘蔗，菠菜这些食品的实性都比较的柔润，对我们的身体也会带来一定的益处。

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如果平时就有保持通过药物来治疗身体的人，那么更应该将要养的重点放在一些滋补生津的药疗上，比如说可以选择食用冬虫夏草，核桃仁，杏仁这些补气养阴的中药来保养我们的身体。并且如果我们会因为天气燥热而浑身难受的话，就可以选择食用百合，麦冬，甘草这些中药来达到一定程度的预防。总之在秋天养生，我们就更加要注意我们心态的平和，按时的添加衣物，防止被流行感冒所传染。 面试问题

养生活动策划方案 篇二

一、 活动目的：

倡导“快乐工作，幸福生活”的平衡理念，通过参加活动增进人员之间的情感交流，实现领导和人员的互动，缓解日常工作中的压力。营造温馨快乐的气氛，让所有的人员在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围，有种家的感觉，帮助大家可以更好的认识企业文化，理解企业文化。

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二、活动主题：浓情过中秋 情系养生堂 面试网

三、活动时间：20xx年9月 日 面试问题

四、活动地点：选择工厂外地方，如茶室等

五、参加人员：

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全体员工（保证不影响正常工作及生产前提下），九月份生日员工专门通知 礼仪

六、活动项目：

1、学习企业文化，唱养生堂之歌（5分钟）

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2、领导致辞――具体领导待定（5分钟）――邀请孙厂长或刘厂长 面试问题

3、歌曲演唱――《月亮之上》，引出中秋主题（5分钟）――暂定郑林海

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4、游戏环节――奇妙口香糖（15分钟）

5、灯谜：挑选一些与中秋相关的谜语，谜底积极健康，现场问答，答对有奖。（20分钟）

6、 生日惊喜――让本月生日员工坐在中央，（事先录制其他员工对这些员工的生日祝福）播放生日祝福视频，播放完毕后全体员工为他们唱生日快乐歌，并发表庆生感言（15分钟）

7、游戏环节――吟对有关中秋的诗词？吟唱有关中秋的歌曲？脑筋急转弯，答对有奖（20分钟）

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8、赏文吃月饼――在背景音乐下朗诵一篇关于中秋的散文，公布灯谜答案。（10分钟）――办公室负责找散文和月饼发放 ，诗朗诵暂定张正益 面试问题

9、亲情连线互动――请每位员工现场给爸爸妈妈或家人打个电话（5分钟） 礼仪

10、放交际舞音乐，带动全场观众跳舞，选取轻快的音乐，时间约10分钟，除工作人员，集体跳舞，特别是有活力的年轻同事，做好带头跳舞。

11、真心交流――随机挑选20位员工，让他/她当场说出对某人最想说的话，可以是家人、同事、领导、公司等（30分钟）

12、浓情送祝福――制作一条宽 米，长 米的条幅，记号笔若干支，员工现场撰写祝福语。（10分钟）

养生活动方案参考 篇三

一、活动目的：为了改变部分大学师生健康生活理念，调整生活方式以及饮食习惯，南阳理工学院张仲景国医学院特举办中医养生保健知识讲座，希望能为广大朋友送去一份关爱，一份健康。

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二、活动时间： 面试网

20xx年11月25日19:00——21：00 礼仪

三、活动地点： 求职面试

南阳理工学院图书馆西侧二楼报告厅

四、讲座内容：中医保健养生

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五、主讲专家：朱艳 qzm4

六、活动流程 面试问题

（一）前期准备

1、通知（制作展板，张贴海报，网站宣传，门票发放） 求职信息

2、布置会场（桌椅摆放，悬挂横幅，调配多媒体等）

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（二）讲座流程 面试网

时间，项目，内容/说明 礼仪

18：30—19：00，入场，工作人员引导学生入场，播放宣传片 面试网

19：00—19：05，开场，主持人作开场词 礼仪

19：05—19：45，讲座，朱艳老师进行讲座

19：50—20：10，互动环节。师生提问，朱艳老师作答 qzm4

20：15—20：50，讲座，朱艳老师进行讲座

20：55—21：00，讲座结束，欢送老师退场，讲座结束

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七、活动所需物品及预算 求职面试

计算器：2个

工作证：40个 面试网

门票：500张（65元）

宣传海报：3张（45元） 面试问题

水杯：100个（40元） 面试网

调查问卷：500份（50元） 求职面试

中性笔：50支（50元） 礼仪

横幅：2条（50元） （内容：明德修身之健康养生大讲堂 求职面试

主办：张仲景国医学院；时间：20xx年11月25日19点；地点：图书馆西侧二楼报告厅——长：12米；宽：1米） 礼仪

共计：300元

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健康养生活动方案 篇四

1、衣不过暖。

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穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 求职面试

2、食不过饱。 面试问题

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

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3、住不过奢。 qzm4

要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

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4、行不过富。

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身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

5、劳不过累。

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劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。 求职面试

6、逸不过安。 面试网

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。 求职信息

7、喜不过欢。 qzm4

人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。 礼仪

8、怒不过暴。 qzm4

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。 礼仪

9、名不过求。 求职信息

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

10、利不过贪。 求职面试

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

它山之石可以攻玉，以上就是求职面试网为大家整理的4篇《养生活动方案参考》，希望对您有一些参考价值。 礼仪

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