五四青年节户外拓展活动方案通用7篇

内容：每一组学员要在规定的时间内，全体通过面前的下面是求职面试网整理的7篇《五四青年节户外拓展活动方案》，在大家参考的同时，也可以分享一下求职面试网给您的好友哦。 qzm4

户外拓展活动方案 篇一

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure（简称PA教育模式）、High—5五步进阶、E_peditionanyLearning（简称EL外展训练）等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1、挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

礼仪

2、磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态； qzm4

3、加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效； 礼仪

一天课程安排 礼仪

x：xx集合上车（地点可选）

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x：xx到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 面试网

x：xx—x：xx破冰：问好、分组、团队圈、热身

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训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

x：xx—x：xx旗人奇事 面试问题

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 求职信息

x：xx—xx：xx抓鬼行动 求职面试

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。 求职面试

xx：xx—xx：xx小结，分享。

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xx：xx休整，补充能量，午餐。

xx：xx下午团队拓展活动开始。 面试问题

xx：xx—xx：xx——盲人排队

非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

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xx：xx—xx：xx总结、分享返回

个人装备： 求职面试

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣 求职信息

友情提示 求职面试

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

礼仪

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动 求职面试

参训单位收益：

礼仪

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； 求职信息

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

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促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； 求职信息

增强团队应变性，从容各种挑战。 礼仪

参训学员收益：

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认识自身潜能，增强自信心； 面试网

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 面试网

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

礼仪

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

户外拓展项目 篇二

【荆棘取水】 （团队合作）

礼仪

内容：

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在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子，你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

目的

提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧

团队的领导艺术和技巧 礼仪

人力资源的合理分配和运用 面试网

行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性。 qzm4

培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

团队户外拓展活动方案 篇三

一、活动名称：会飞家良凤江与欢乐同行

二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。

三、活动时间：待定（推荐20xx年11月26日星期六或12月3日星期六）

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四、参加人员：总公司及分公司全体员工 面试问题

五、活动地点：南宁市良凤江国家森林公园 求职面试

六、活动项目

1、团体游戏时间

1）趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔， 求职信息

2）野战对抗

3）跑跑卡丁车；

4）快乐滑草；

2、美味烧烤活动（可进行自由活动）：

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1）钓鱼、2）打牌、3）休闲散步等； 面试问题

4、合影留念。

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七、活动内容说明：

1）趣味竞技游戏： 面试问题

（1）木牛流马：

项目特征：团队竞技项目

项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦 面试问题

克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目标集中于：①这个项目成功的关键在哪里？②团队有统一的智慧吗？ 面试问题

（2）两人三足接力赛：

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项目特征：团队竞技项目

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项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的`选手开始出发，依次类推。 qzm4

项目意义：培养员工的协作和团队精神。 求职面试

（3）大树与松鼠： 面试问题

项目特征：个人与团队互动游戏

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项目简介：①、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。②、裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；裁判员或 求职面试

临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。③、裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。④裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 面试问题

项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。 求职信息

（4）信任背摔：

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项目特征：个人与团队互动项目

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项目简介：小组成员依次自1、5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。

项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持；感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功；信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。 面试网

2）野战对抗： 礼仪

项目特征：团队合作竞技项目

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项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪，全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。 面试问题

项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。 qzm4

3）跑跑卡丁车： 面试网

项目简介：个人娱乐休闲项目

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项目意义：

4）快乐滑草： 求职面试

项目简介：个人娱乐休闲项目

项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练习，再进行滑草娱乐。 面试问题

项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。

5）美味烧烤： qzm4

项目特征：团体娱乐活动项目

项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。 面试网

项目的意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。

8）自由活动： 求职面试

项目特征：个人或个人与团队互动项目 礼仪

项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。

八、行程安排 qzm4

1、8：30公司集合、点名、出发； 面试网

2、9：30抵达良凤江； 礼仪

3、9：30—10：30趣味竞技游戏； 面试网

4、10：30–12：00野战对抗赛； 求职面试

5、12：00—13：00午餐时间； 求职信息

6、13：30–14：30快乐滑草； 求职面试

7、14：30–15：30跑跑卡丁车 qzm4

8、15：30–18：30美味烧烤（包括自由活动时间）； 求职面试

10、18：40集队合影，全员原路返回。

九、费用预算：

1）汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元；

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2）娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司人参加，共计 求职信息

3）烧烤用费：

4）总计：

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十、注意事项：

1、在车上不应将头手探出车外；

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2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数； qzm4

3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动；

4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报；

5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾；

6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

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户外拓展活动方案 篇四

一、活动主题： 求职面试

白云山两日游

二、活动地点：

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白云山【羊城第一秀】 求职信息

三、活动时间： 求职信息

x月x日—x日

四、活动单位： 面试网

社联 求职面试

五、活动对象：

全社联人员。 面试网

六、活动承包人员： qzm4

社联外联部全体人员。

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七、活动人数： 面试网

xx人左右。

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八、活动流程策划： 求职面试

1、xx月x号当天早上x：xx之前在学校正门（一栋教学楼前）集中，x：xx左右乘坐包车前往xxxx（车程1小时内）。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项

2、我们上午x：xx—xx：xx爬山。中午xx：xx左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/野炊 qzm4

3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷 面试网

九、活动内容：

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1、烧烤/野炊 求职面试

野炊：（x人一组）肉丸：x斤/组、鸡蛋：x个、香肠：xx条、咸蛋：x个、鸡：x、青菜：x斤、青瓜x斤、凉瓜x斤、豆类x斤、番茄：x斤、鱼：x条、紫菜1包、米x斤； 求职面试

碟x个、筷子xx双、不锈钢小盘xx人、餐具贴板x块、刀x把、铁锅x个、煮饭烧木柴煲x个、油、味料酱、盐、油x碗； 求职面试

2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区———坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。

礼仪

3、交通

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白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门（正门）还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧

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十一、活动预算：

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活动经费：每人xx左右

面试问题

车费：每人xx元左右

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总共xx~xxx左右

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十二、活动预期效果：

1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；

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2、相互了解，专业，学院，甚至学校

3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。 面试问题

4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团 面试问题

的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

十二、活动注意事项：

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1、听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭；

2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以x人的小分队集体行动，队长要带好头；

礼仪

3、导航仪（为防止磁场干扰最好不用指北针）、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。 qzm4

外联部：xxx

户外拓展训练活动方案 篇五

一、活动时间：

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20xx年4月25日 下午15:00——17:00

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二、活动地点：

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篮球场 面试网

三、活动目的：

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通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

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四、活动流程：

破冰(30min)

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（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min) 礼仪

（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛； 礼仪

（2） 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军 面试问题

（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！

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石头剪刀布 (30min) 礼仪

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就

淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子

面试问题

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。 求职面试

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布” 求职信息

此游戏有两个规则：1.一切服从裁判；2.如有不服，请参照第一条。 求职信息

(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组； qzm4

（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长； 求职面试

（3）每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1

礼仪

的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个 面试网

（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。 求职面试

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。 面试网

抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：(30min)——备选

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。 求职信息

红与黑：——备选 游戏规则：

（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；

礼仪

（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

（3）第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜 面试网

（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 面试网

游戏目的： 求职信息

1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2、团体合作的基础是相互信任。

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3、信任来自于畅顺的沟通。 礼仪

4、信任一旦逝去，难以补救。 面试问题

五、现场人员安排：

主持人：XXX 拍照摄影： XXX qzm4

裁判：XXX XXX XXX

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六、道具： 面试问题

布条；水管4根；桶；滚珠。

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户外活动方案 篇六

目的 面试问题

凝聚家、校合力，增进友谊，为家谊会成立开好局，为家谊会各项工作顺利推进，为激励孩子们以愉悦、自信的精神，迎接即将到来的期末考试，特策划此次活动。

时间 面试网

端午假期，6月23号，时间一天。 qzm4

地点

1、xxx小学篮球场； 求职信息

2、xxx馆、xxx农场。

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内容

礼仪

1、上午，在xxx小学篮球场举行家谊会成立大会及活动首发式； 面试问题

2、中午，xxx镇xxx馆参观、九道谷漂流； 求职面试

3、南嘉州农业园采摘蔬菜体验。

礼仪

行程 面试网

1、上午8：30，在xxx小学篮球场举行家谊会成立仪式。对队伍进行分组，家宜会成员进行分工，活动说明，时间约30分钟。 求职信息

2、9：00驾车出发前往xx镇，车程约1小时。 面试网

3、10：00参观xxx馆，了解迳口历史，时间约1小时。

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4、11：00xxx餐厅午餐，时间约1小时。

5、12：00xxx亲子漂流，时间约3小时。 礼仪

6、15：00xxx农业园蔬菜采摘体验，时间约1小时30分。 求职信息

7、16：30活动结束 求职面试

组织 qzm4

1、活动策划组：负责此次活动的整个策划，包括撰写策划书、联系景点。 面试网

2、宣传策划组：负责此次活动的宣传，包括此次活动横幅的制作、亲子图片征集及制作相册，活动后撰写活动心得，上传班级博客。

3、行政服务组：负责此项活动的安排、协调及统筹工作。 求职面试

4、财务管理组：筹措及负责此次户外活动所需经费（经费来源于家长自愿捐助），接受各位家长报名，并把名单交给行政、策划组。

5、后勤保障组：提前准备好每次活动所需器材或物品等。 礼仪

6、安全保卫组：负责组织家长维护班内各活动的安全。

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费用

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活动以自愿参加为前提，费用采取aa制。

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交通 求职信息

本次活动组织方式为自驾，主要目的是减少费用。由于不知道每个家长是否都有自驾车，所以，本次活动必须要得到家长们的相互支持拼车。未尽事宜，大家商洽后再完善。

户外拓展项目 篇七

【造塔】 面试问题

内容：

面试问题

上帝创造了人类，人类一开始使用相同的语言，他们聚在一起，商量共同一座登天之塔。上帝得知后，在一夜之间将人们变成讲不同的语言，以阻止他们登天。如今造塔的重任落在了我们身上…… qzm4

培训师发给每个队员一份任务书，所有队员不得用语言沟通，不得用纸笔交流，不得把任务书拿给别人看，在一小时内，按任务书的要求造出一座塔。 礼仪

目标： 求职信息

增强沟通技巧； qzm4

培养合作技能； 面试问题

任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作看似相互矛盾实则相互统一。

礼仪

它山之石可以攻玉，以上就是求职面试网为大家整理的7篇《五四青年节户外拓展活动方案》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在求职面试网。 面试网

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