现代职场人的现状

    1.工作时间长

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    这是目前职场社会中最为典型的一点。对白领而言，一天工作八个小时无异于痴人说梦，挑灯夜战、加班加点才是真正的工作状态，加班对于他们来说早已成为了必修课。 qzm4

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    2.工作压力大

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    现代社会中，各行各业里都不乏顶尖人才，要想在激烈的职场竞争中立足，那白领的压力则是可想而知的。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。 面试问题

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    3.睡眠时间短

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    由于长时间的加班工作，睡觉已经成为了白领们生活中最大的也是最奢侈的愿望，于是有不少人利用周末的时间猛补觉。不过这种方式也让他们失去了参与各种聚会的机会，于是生活圈愈发狭窄。 求职信息

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    4.职业病增多

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    长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”的后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，更有颈椎病、电脑综合症、日光综合症、空调综合症等各种职场疾病。

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    5.与家人产生隔膜

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    对于单身的白领来说，只能隔段时间再回家探视父母，而对于已婚的白领而言，早上出门时，小宝宝还没起床，晚上回到家后，小宝宝早就入睡，缺乏与孩子之间的沟通。 礼仪

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    6.工作环境压抑 求职信息

    钢筋混凝土建起的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的工作环境中，难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。

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    7.沟通机会少 面试问题

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    特别是一些科技行业的白领，每天所面对的都是一些图纸、文案、计划等，和人之间的沟通也多半是通过网络来完成。久而久之，白领习惯了跟没有表情的机器沟通，当遇到活生生的人时，反而不知道该如何相处了。 qzm4

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    8.性格发生裂变 面试网

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    因为习惯通过键盘和鼠标与人沟通，使得许多白领在真实世界中不善表达，见到美女就会口吃、冒冷汗。于是，网络上热情似火，生活中却冷漠如冰，摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人”。 礼仪

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    那么现代职场人该怎样改变这种现状呢？ 面试问题

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    1.通过沟通释放压力

    要学会敞开心扉，要多与亲朋好友面对面聊天，必要时还可以与上司谈谈心。当你将工作中的压力及时的抒发出来的时候，那么也必然会得到对方的关爱、回应和鼓励，甚至是很好的建议，这样压力自然就被化解了。

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    2.劳逸结合的生活状态

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    在工作中，每工作一段时间就要停下来休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动，从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。 求职信息

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    3.不可缺少的一日三餐

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    这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，那么必然会影响到情绪，压力和焦虑也会随之而来。因此，不吃早餐的习惯很不好，一定要戒除。

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