针对70后的职业困扰，专家给出了以下建议

    不管到什么时候，职场竞争都是残酷的，所以70后中年受阻也是在所难免的。七大危机让他们的发展举步维艰，与此同时这一阶段也是他们一生中扮演角色最多、负担最重的时候。俗话说：“逆水行舟，不进则退”，然而他们进却无路可寻，退又无路可退。

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    据中国职业规划师协会统计，参加CCDM中国职业规划师认证培训的学员中，超过60%的学员是希望通过学习解决自身职业发展问题的70后。他们的问题都很相似：工作没有成就感、自我价值难以实现、发展卡在瓶颈处……这一系列的问题已经困扰他们很久。在CCDM课程的学习中，有人找到了全新的职业定位，成功转型成为了优秀的职业规划师，在帮助他人的过程中，也实现了个人价值；也有人用新思路和新方法，去化解原有的职业发展问题，从而成功的突破了发展的局限。

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    对于70后当前面临的种种发展症结，人力资源师给出了以下建议：

    1.中年期的职业发展问题更需要及时解决 面试问题

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    人到中年，往往就不像二十几岁时那么有干劲、有激情了，遇到问题都通常会选择隐忍和妥协，但巨大的牺牲却没有换来现状的改变。“任何时候做职业规划都不晚”人力资源师说，碰到问题就要解决，同时在这个过程中要积极争取家人的理解和支持，一起克服困难。如果只是回避和绕开问题，那么只会加重危机。人力资源师建议，与其被动等待拖延时间，不妨向专家求助，用专业的方法来有效的解决问题。

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    2.梳理现有职业资本找到新的“起点”

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    工作十几二十年，已经是职场上的资深人士，各方面多少都会有些积累，比起挖空心思到新的领域中去冒险，不如重新梳理现有资源、技能和经验等，将它们重新规划和整合，找到更能施展实力的舞台，让个人资本发光发热。

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    3.保持学习的状态，在学习中发现新价值

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    有家庭和工作的双重压力，很难保持学习的状态，但不管是经验还是技能，在这个经济和信息快速发展的环境中，知识和技能的生命周期在逐渐缩短，人至中年，更是需要为事业发展不断补给“新鲜原料”，适当安排时间进行有针对性的培训，不仅可以提升技能，还能让自己的思路和视野变得更加开阔，为解决发展问题提供保障和智力支持。 qzm4

    在人的整个生命过程中，职业生涯所占的时间跨度最长。在人生走向更为成熟的阶段之时，70后普遍面临着职业生涯的第二次职业危机，包括晋升、巩固地位等。人力资源师建议身陷危机中的70后，要及时通过职业规划来应对和解决当前发展中的这些问题，尽量使工作和生活达到平衡状态，从而使自己的职业生涯得以圆满的结束。

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