电话狂响，邻座听而不闻怎么办？

求职面试

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        为什么你总是「想做却做不了」、「想说却说不出口」、「想决定却又下不了决心」？会不会其实你内心隐藏着「害怕跟人争执、害怕受伤害、害怕失败、害怕被讨厌、害怕被排挤、害怕伤害对方……」这样的恐惧情结？ 面试问题

        大多数人常身陷对方、社会常识、一般常识中，有种「我非做XX不可」、以他人为中心的意识。於是在这种束缚下，自己的欲求及愿望消失，被绑到动弹不得。 面试网

        如果能从「他人中心」的意识解放，你所抱持的恐惧也会跟着消失，将原本所拥有力量引导出来，依照自己的意愿行动，从而得到自由及满足感。 面试问题

       一味推测才会害怕

        某位女性找我商量这件事： 求职面试

        「上司交给我的工作量，不管怎么想，都不是我一个人处理得完的。」

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        「你有告诉上司，这个工作量你一个人处理不完吗？」

        「没有，上司就是一副没得商量的高压态度，我很害怕，觉得那不是可以提出来说的气氛。」说着这番话时的她的态度和表情，确实有点胆怯。 求职面试

        「既然说不出口，那些工作怎么办？」

        「没办法，只好拚命做。可是，现在已经面临极限了……」

礼仪

        抒发了一阵子心情之後，她开始推测起上司的想法。 求职信息

        「冷静想想，上司不可能不知道这些工作量有多大。」

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        「你的意思是……」 求职面试

        「为什么上司明知工作量太大，还要交付给我做呢？」

礼仪

        就这样，她以「为什么」起了个头，开始了推测和分析。这是以他人为中心者的典型思考模式。

礼仪

        「上司为什么不是把工作交给其他同事，而是交给我呢？他有什麽目的吗？还是有什麽内情呢？说不定，他是希望藉此逼我辞职吧！」

        当然，不管再怎么推测上司、分析上司，仍然改变不了上司的决定。相反地，这些推测和猜疑，只会扩大自己的「恐惧」而已。 礼仪

礼仪

        扩大的猜疑形成了一道障壁 求职信息

        以前述的例子来说，假设上司真的怀有恶意怎麽办？如果真的有什麽内情，又该如何是好？如果上司真的想逼自己辞职，又该怎么解决呢？ qzm4

        愈是这样猜忌对方、分析对方，上司愈会变成一道令人恐惧的巨大障壁，挡在自己面前。也因为实在太过巨大，她一定会感到无法面对，内心充满无力感与绝望感吧。

        不过，这些当然都是她「擅自推测」而造成的恐惧。

        那些擅自推测、猜忌对方内心想法的分析，几乎都是「不需要、派不上用场」的。想想看，你想找出的是「为什麽」的答案，可是我们连自己的内心都不能完全了解了，更别说要了解对方在想什麽。当问题再进一步进入潜在意识的领域之後，那些从显着意识中认知的线索，更是完全没有用。这是毋庸置疑的。 求职信息

        因为自己的「显着意识」和「潜在意识」之间的落差就是这麽大。愈是以他人为中心思考的人，愈是无法察觉自己真正的心情，这落差自然就愈来愈扩大了。

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        遵从与否，自己决定 qzm4

        如果你在人生中设定的是「必须遵从」的指令，那麽不管对方说什麽，一切在你耳中「听来都会是」命令和指示。 面试问题

        比方说，你的上司问你：「有时间做这个吗？」

        你应该会不由自主地回答「有」。 面试网

        事实是，这时上司可能只是想问你「有没有办法完成」，但在你耳中听来就像是「非完成不可」。此时，「我不想做、我不确定自己做不做得完」等自己的感情，完全被你忽略。因此，你才会在接受任务之後迟钝地感觉到「接受这份任务的恐惧」。 qzm4

        在另一个场景中，上司大声地对你这麽说：「咦？为什麽这东西会在这里？」

礼仪

        这时你应该觉得自己被追究，被斥责了。如果那东西是你忘了收好的，你或许还会感觉自己就像是「做了坏事被逮到的坏人」，因而责备自己。说不定，上司根本没那个意思，只是不小心声音大了点而已。但从你耳中听来，那或许就像是在说：「为什麽连这种小事都做不好，真是没用的家伙。」若你一直带着这样的耳朵听上司说话，上司一定会变得愈来愈恐怖吧。 面试问题

        如果你有「不想做，可是非做不可」的想法，尽管表面因为恐惧而默默遵从对方的指示，内心或许还是会反驳，会抵抗，也会生气吧。

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        比方说，你的上司告诉你：「如果不知道做法，可以看这本书学喔。」

        说着，他交给你一本专业书籍。然而他这番话在你耳中听起来却成了：「不钻研专业书籍学习更多是不行的。」 面试网

        或是，「你还搞不懂啊，真是个学习能力迟钝的家伙！」

        你可能会因此认为上司瞧不起自己，说话挖苦人。说不定还会为这件事气得留下懊悔的眼泪。想要从这种恐惧之中解脱，做法就是舍弃「非遵从不可」的想法，取回「内心的自由」。如此一来，你应该就能获得「自由」。

礼仪

        认同自己是有自由的吗？

        对方说的话，永远只是意见或感想。

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        不管是来自社长的命令还是父母的命令，都一样。你不需要去遵从。因为你有自己选择的「自由」。如果你已经从「非遵从不可」的意识之中获得解放，对於对方说的话，你的反应一定不会再那麽敏感。同时，恐惧也会减少。即使如此，如同「我要怎麽想上司是我的自由」，就算真的怀抱恶意，上司心里要怎麽想也是他的自由。现在最重要的是，提高你自己的「自由度」。只要你能打从内心认同「自己的自由」，随之而来的，就也能认同对方的自由了。当然，在职场上每个人都有「应尽的」职责。站在自己的岗位上接受的业务或工作，都有义务要去完成。然而，这和「非遵从不可」不一样，而是你对职务的「责任心」。我提倡的并非教人放弃职责，「完全随心情喜好行动」，更不是意在命令各位「不准遵从！」或是禁止大家遵从。 qzm4

        如果没有搞清楚其中的不同，连原本该是「自己应尽的责任」，都会感到「是被强迫去做的」，导致内心不平不满，甚至想去责备或攻击对方。负责任和「以自己的感情为基准」并不矛盾。相反地，一个负责的人才是真正理解「无视自己的感情，一昧遵从对方，就会『不由自主地去做』，并从中产生愤怒和恐惧」的人，不是吗？ 礼仪

        对方是故意的？真的吗？

        接不接电话的心理战

        在职场中经常看见这样的一幕。即使是在这种小事上，也会打起「心理战」。
        电话响了。今天的你，决定硬起心肠说不接就不接。因为同事平常不管电话怎麽响就是不去接，这让你觉得很不高兴。责任感强的你，总是忍不住去接了电话。每次接起电话的瞬间，你都有种对方是故意不接的感觉。 求职面试

        没想到，从某天开始，那个同事只要电话一响就立刻接起。隔天、再隔天都一样，那个同事只要电话一响就冲过去接，甚至连你身旁的电话都抢着接。到最後，你几乎不需要接电话了。 求职面试

        如果你带着「以他人为中心」的意识在内心和同事比较的话，不管他怎麽做，你一定都会产生「对方是故意的」的心情吧。那麽，从同事眼中看到的你又是怎麽样的呢？如果同事也以他人为中心思考，注意你的脸色或反应来采取行动的话，你一定会觉得无时无刻都被同事监看着，甚至觉得压力很大吧。

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        如果你是公司里的前辈，这情况一定更严重。同事一定是察言观色，害怕不接电话会受到你的责备。可是，在怀有这样的恐惧之下，让他更无法对你打开心防。从你眼中看来，同事的态度真是太嚣张了。等到同事豁出去开始接电话了，同事依然无法不感到你监视的目光。同事认为「原来这样做还不够」，於是基於对你的恐惧，让他开始接听所有电话。 qzm4

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        彼此都喘不过气 qzm4

        如何，现在你能理解每个人都会因立场不同，而有「不同的看法、不同的感受」了吗？

礼仪

        我们并不知道事实如何。或许同事真的是故意的也说不定。也有可能是由於你对同事抱持的负面态度，引发他故意这麽做的。

        更说不定，你下意识对同事表现出的监视早就让他喘不过气，只是你自己没发现而已。

        无论是哪一种情况，只要这样的关系性没有改善，你们两人都不会觉得「自己赢了对方」吧。就算有些情形下你会觉得自己赢了，在另一种情形下又会觉得自己输了。即使是明显「获胜」的情形，因为你的被害者意识强烈，导致赢了也会觉得「赢得不甘心」。 礼仪

        不只你这样。对方心中也有同样的想法，发生同样的情形。 求职信息

礼仪

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