工作午餐，最能体现一个吃货的水平

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      临近中午，安静的办公室就热闹起来了，吃什么成为大家讨论最多的话题，最后讨论的结果无外乎订外卖，自带便当或者楼下拼饭，很多职场人早餐将就，到中午就想吃一顿好的，食堂吃腻了，快餐不够营养，小馆子人多等的时间久，环境好的餐馆消费又太高。还让不让人吃午饭啦？不要急，“午餐界”的资深吃货，能帮你“解决”工作日午餐烦恼哦。

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　　带便当卫生又省钱

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　　工作很轻松，下班也比较早的职场人会在家做晚饭的时候会多做一份，第二天带去公司，用微波炉加热就可以吃了，虽然麻烦一点，但平时关注食品安全的新闻比较多，总觉得在外面吃不放心。自己带午餐比在外面吃花销少，而且做饭也是我的兴趣爱好，就不觉得麻烦了。爱好做饭的彩力一般会做一荤一素两个菜，保证充分的营养搭配。

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　　叫外卖省时又省力 面试网

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　　平时工作十分忙碌，周末也经常加班。在这些人的办公桌上，堆了厚厚的一摞外卖单，叫外卖最有经验了，哪家菜多肉少，哪家的饭量足，哪家味道好，都一清二楚。中午的时间也是宝贵的，足不出户叫外卖成了大忙人的最佳选择，他们一般都是边吃午饭边工作，早点把手头的事做完，免得加班。而自从网络订餐平台兴起后，互联网订餐相对更方便直接，选择也更多了。

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　　水果餐减肥又健康

　　平日十分注重身材的职场美女们，上班时的午餐一般选择吃一点水果、喝一瓶牛奶，虽然只是水果加牛奶，也要精心搭配，有时候是两个苹果，有时候是香蕉。 面试问题

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　　饭搭子交友又交心

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　　刚跳槽到一家新公司后，中午一般都是一起出去，点一桌菜，大家AA制。这样一来，能很快和同事熟络起来，通过饭搭子一起吃中午饭，不仅能多点几个菜，吃的更好，还能从同事里交到好朋友。

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　　专家说讲究别将就 礼仪

　　对于上班族而言，午餐是尤为重要的一餐，卫生健康是第一原则。有条件的上班族最好选择自制午餐，或者和同事合伙点菜，荤素搭配，清淡、重口味都能兼顾，相对也容易获得均衡营养。没有时间点菜，吃快餐应尽量少点油炸食物，不点甜食，用牛奶、豆浆、茶和白开水来替代甜饮料。改善快餐食品的主要方式就是增加蔬菜的供应量，增加B族维生素的获取来源。劳动了一上午，体力脑力消耗都很大，中午的一餐能讲究一点千万别将就，更不要为了减肥而不吃。保证营养健康，才能更好地投入工作。

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