从何时起，“睡眠”竟成了奢侈的东西？

对于很多职场人来说每天最幸福的事情就是下班后躺在自己的床上小憩一会儿，哪怕只是短短的几分钟，也足够让他们重新恢复活力。

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相信大家对于“睡眠”一词并不陌生。但不知道大家有没有发现，就是这平淡无奇的行为却在悄然变化。甚至对于很多上班族而言，“睡眠”竟成了奢侈的东西。这一点相信经常熬夜加班的朋友们深有体会。 礼仪

 

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笔者曾在一家报社工作，在那里认识一位负责排版的编辑李鑫，他每天要将当天需要刊登的文章，逐一审核排版。为了保证登报内容的实时性，报纸经常需要临时添加一些突发性新闻事件，每添加一条新闻，就意味着排版人员需要增加相应的工作量。可以说加班早已成了李鑫的家常便饭。 面试网

为此，李鑫常常感叹，“如果明天是星期天，我一定什么都不干，就专心睡一觉。工作以后才知道休息是多么幸福的事情……”的确，正如李鑫所言，当我们每天浸泡在工作的“沼泽”里时，“睡觉”竟变得那么珍贵。

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朋友王敏是一名中层领导，在大家眼里他是一个工作狂，因为他经常将工作带到生活中。即便是大家一起聚会，他也会边处理工作问题，边和大家聊天，一直如此，从未间断。 求职信息

不久之前，大家难得在一起聚餐，王敏也在场。但他的电话一直不断，电话的内容也都是与工作相关的。期间，一位朋友忍不住吐槽王敏是个不折不扣的“劳模”。而王敏却苦笑着说，“我也不想做劳模，我太想给自己放个假好好休息，但我不敢休息，毕竟我们这个行业竞争压力太大，如果我在这头松懈了，那头立马就会有人来顶替我。我已经两天没有好好睡觉了，之所以不停的接电话，是因为我不想放过那些潜在的客户，哪怕有一丝的希望，我也会去争取。像我这种上有老下有小的中年大叔，对于工作看得非常重要。因为我清楚的知道这份工作是家庭收支的保障。因而，我不敢丢失，也不能丢失这份工作。否则，一切从零开始，我的年龄已经不允许我任性了……”

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人到中年，来自家庭和工作的各方压力都会随之而来，像上文提到的王敏一样，工作中的他永远绷着一根弦，生怕因为自己出现松懈的状态，被更优秀的人取代。然而，像王敏这样长时间处于紧张状态下的职场人，无论是生理还是心理都会非常疲倦。因而，如果你身边有这样一位朋友，请多给予他关怀和支持。 礼仪

每一个熬夜加班的职场人都有他的不易之处，他们非常渴望休息，但可能就像王敏说得一样，“不是不想休息，是不敢休息。”

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但是，笔者还是要提醒这些“不休不止”的职场人们，努力没有错，拼搏没有错，但是别忘了照顾自己，别让自己辛辛苦苦赚得薪酬最后都拿去治病，趁着自己的身体还没有出现异样的时候，请好好保护它，比如尽可能的按时睡觉。

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