信息强迫症

　　互联网时代，人们获取信息变得更加容易，但是当海量的信息摆在我们面前，我们反而可能会迷失自己。在现代都市，上班族在激烈的竞争中需要搜集大量信息，如果不能很好地调节自己，很容易产生一些心理问题，比如——信息强迫症。 求职面试

　　一、概述

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　　信息强迫症，指的是一个人强迫自己去了解一些信息，害怕信息被遗漏的心理现象。“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感，为了不错过可能有价值的信息，逼迫自己不断关注搜集所有信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，已经成为上班族的常见问题。 面试问题

　　例如：有些人无论何时都会开手机，每隔几分钟就要看一下手机，不然会不安；总觉得手机在振动或者铃声在响；上班或回家件事就是看有没有邮件；遇到手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等情况会惊慌失措…… qzm4

　　英国科学家的新研究发现，频繁发短信、写电子邮件或处理文本信息会使原本聪明的人变笨。在智商测试中，过于忙碌处理种种信息的人得分比吸毒的人还要低。脑科医生给出的意见是，这样频繁地处理信息，会让脑部的运作受到影响，从而降低工作效率。 面试问题

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　　二、原因分析 面试问题

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　　个人面对大量信息，会产生一种不确定和不安全感。为了不错过可能有价值的信息，人们逼迫自己不断关注搜集各种信息。信息强迫症是指某些人对信息的渴求，依赖而产生的一种来源于自我又不能有意识控制的自我强迫状况。 礼仪

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　　从外因上来说，在激烈的竞争环境下，一个新的信息可能就是一个升职加薪的机会，信息在职场中的利用价值越高，对上班族形成的压迫性也就越大。另外现代人生活追求档次和品位，“怎么生活才算时尚”、“如何休闲”，乃至看什么书、做什么运动、吃什么等都是一个个信息资源堆出来的集合体。大家在交流信息的同时也是不断刺探着对方的现状，随之就会出现强迫自己收集更多信息并且将这些信息付诸实践来超越对方。 面试网

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　　从个人内因来说，收集更多信息可以使他们在人际交往或者工作中获得更多的优越感和主动权，这也是许多上班族成为信息强迫症“患者”的原因。 面试网

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　　三、易患人群 qzm4

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　　现在人的工作生活压力大，其中有三类人容易患上信息强迫症：

　　1、极端清闲的人。极端清闲的人空余时间较多，允许他们流连网络。而现实中的朋友又多处于忙碌状态中，没有时间和他们做太多交流，因此只能转向虚拟交往。

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　　2、极端忙碌的人。他们多为工作所迫，工作带来的惯性会直接导致他们离不开大量信息。尤其是一些年轻人，为职场竞争和追求时尚生活,更需要很大的信息量，不掌控信息就焦虑。压力，容易给人们造成强烈的危机感。而让自己处于忙碌状态，记住一些别人不知道的消息，似乎是一种自我安慰和能力的象征。

　　3、情感诉求强烈但是实际交往能力相对低下的人。在现实中交往质量较差、人际关系相对保守的人群，在虚拟环境下会显得相对活跃。实际上这类人的情感诉求非常强烈，但是现实中交往能力的缺乏，又让他们在真实环境中感到痛苦和尴尬，他们只能寻找一种“替代性满足”。

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　　四、专家建议 面试问题

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　　人们获取信息是为了更好地改善自己的生活，让自己生活更愉快。但是，现在很多人却在信息面前迷失了自己，让自己的内心起了冲突。当海量的信息带给我们的不是生活的便利，而是力不从心时，可能就会出现“信息强迫症”的症状，我们要注意自我调节。比如周末的时候运动一下，或者找几个好朋友聊聊天。

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　　专家提醒，如果感觉这种强迫症影响到了自己的正常工作和生活，并且自己不能调节的时候，最好是找相关的心理医生进行咨询。

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