北京招聘之受挫后该如何调节
在人的一生中总是会遇到各种各样的挫折，它无法预知更不可避免。挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。
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在现代的生活中，每个人都有可能会遭遇挫折。在困难和挫折面前，许多人常常会表现出痛苦、自卑、怨恨，甚至是失去希望和信心。 职场受挫后，如果不能及时的自我调适，从而使心理达到平衡的话，那么这不仅会影响到你的工作、生活，甚至还会严重的影响到个人的健康。那么，一个人在职场中受挫后，该如何及时有效的进行调节呢？心理专家给出了几个对策，下面我们来看一下。
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1.倾诉法。即将自己内心的痛苦和郁闷向他人倾诉。适度的倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康的防卫，既无副作用，其效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，那么将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。 求职信息
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2.优势比较法。即要让自己去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人，他们在面对困难的时候并没有选择放弃，而是努力的克服困难。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，它可以激发人们未知的潜力。
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3.痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，你应该认真的审视自己的受挫的过程，多从自身方面找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的种种问题。
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4.目标法。职场上的挫折干扰了自己原有的工作计划，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要了。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。 qzm4
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当你在生活中或工作中遇到挫折的时候，不妨试试我们以上所说的几种方法来进行自我调节，相信不久之后你就会摆脱挫折的阴影，重新走向新的未来。 求职面试
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