职场新人要学会控制自己的情绪

        作为一个职场新人，在融入集体的这段时间里难免会遇到各种的困难和不适应，久而久之就会产生一些小情绪，这些都是可以理解的。有情绪适当的发泄出来，对于自身的健康来说，不失为一种好方法，然而你需要学会控制好情绪，不乱发。

        1.不要见人就发泄情绪

        只对有办法解决问题的人发泄不满，这是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪，只能增加别人对你的反感。最好的解决方式是：直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司，然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用，你可以向更高层次的上司求助。

        2.抱怨的方式同样重要

        尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

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        3.控制你的情绪

        如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，那么很可能就会把他也给惹火了。所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。

        4.注意抱怨的场合

        发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量和上司或同事在私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，同时还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪的境地。 求职面试

        总之，作为一个职场新人，一定要学会控制好自己的情绪，不要让坏情绪影响到自己正常的工作，当然更不要影响到其他人工作。

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