管控情绪的能力，是升迁的隐性标准

　

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　　初入职场，拼的是学历。但工作时间长了，你会发现，晋升最快的人往往是有着丰富的经历，出众的能力以及过硬的人脉的一批人。而人脉可能是更为重要的一项标准。人脉不足，职业生涯将会有诸多不顺。人脉广的人往往能够控制自己的情绪，拥有更高的情商。

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　　情绪领导力是成败的关键 礼仪

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　　友谊养成不易，但决裂却可能在旦夕之间。人际关系从亲密变紧张、从友好变为对立，主要原因不外乎，当遭遇不如意的事、与他人意见相左，或听闻批评时，负面情绪瞬间膨胀，顿时暴怒、埋怨、回击，举止急躁、傲慢、嫉妒，甚至不惜谎话连篇。

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　　无数的上班族，为了升迁埋头苦读各式企管书籍，但大多数企管书籍皆强调增加专业能力，却忽略了“情绪领导力”的重要性；情绪领导力与人脉深浅息息相关，其影响力绝不低于专业能力，甚至犹有过之。

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　　失败者多半是情绪悲观主义者，当遭遇冲突、不如意时，负面情绪立即膨胀，并随即宣泄而出，思考常被愤懑、忧虑、沮丧等情绪左右，时常冲动行事。

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　　成功者则几乎皆是情绪乐观主义者，当遭遇冲突、不如意时，懂得如何控制、排解负面情绪，让负面情绪点到为止，所言所行皆出于理性思考。成功者更擅长化愤懑、忧虑、沮丧为力量。 求职信息

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　　以下举个例子，如果你是那位客户，你会希望和谁合作呢？

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　　两个企业的业务经理，分别经过长时间的接洽、协商，客户终于同意签约了。但在约好签约的当下，客户的采购经理却不签约了，连珠炮地道歉，并说明因为该公司总经理对彼此的合作模式有新的想法与意见，需要一段时间才能做最后决定，之后将择期联系。 求职信息

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　　面对此突发状况，其中一位业务经理认为被对方欺骗、玩弄，而且未能签到这张合约将是职涯最大的屈辱与致命打击；深感绝望的他，怒由心中起，忍不住对客户的采购经理大声咆哮，在宣泄完情绪后拂袖而去。 qzm4

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　　另一位业务经理面对此种状况时的感受虽与前一位经理完全相同，但他平心静气思考：“假使对方真没意愿，就算死缠烂打依然无济于事；如果对方真有意愿，会再联络的。” 求职信息

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　　他进一步思考，客户内部可能确有分歧，待其内部意见统一后便可尘埃落定。而且，仔细推敲这位采购经理的用词遣字，还未到完全绝望的地步，千万不可放弃，就算此次合作告吹，只要彼此维持良好互动，日后必有再次合作的机会。

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　　调整心情后语气平和地接受了客户采购经理的请求，与其握手致意后离开了。一周后，该客户的总经理终于弄清契约的来龙去脉，决定大幅增加采购清单上的品项、数量。如果你是那位采购经理，我相信你联系的对象一定是全程维持礼貌和风度的那位业务经理。

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　　盛怒之际应暂离现场 礼仪

　　人非草木，一定有想发脾气、情绪不佳的时刻，只是失控的情绪有如火山爆发，容易让人口不择言、恶言相向，让处境更加一发不可收拾。而且暴怒的时间越久，越容易失去理性，甚至到最后已不知为何而怒、为谁而怒，不知如何善后了。 求职面试

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　　无论人生、职场，不如意之事十有八九，若不懂得收敛和管理情绪，人生、职场都将走得比他人辛苦。《孙子兵法》言道：“主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战”，职位越高者越要懂得自制，不可在情绪当头做决定，以免犯下不可挽回的错误。

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　　即使修养再好、EQ再高，仍免不了有怒急攻心之际，此时该怎么办呢？与其和对方继续言辞交锋，还不如暂离现场，缓和一下自己的情绪，不让情绪蒙蔽理智；如果无法暂离现场，除了口、手稍安勿躁，心思、精神也应转移焦点。 求职面试

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　　每当负面情绪即将爆发之际，你要停下来，冷静思考，避免祸从口出。 qzm4

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　　1.发怒——我是否先得罪人，而引起反击？

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　　2.抱怨——我是否尽了自己应尽的本分？

　　3.自大——对方的感受为何？我为何要自我膨胀？

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　　4.急躁——真有用吗？应快速想出解决之道。 面试问题

　　5.欺骗——若为达目的而说谎，事后要做出更多的欺骗，内心是否承受得住？ 面试网

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　　6.骄傲——我是否有骄傲的念头？有人愿意与骄傲的人为友吗？ 求职信息

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　　7.嫉妒——不要与别人比较，要与昨天的自己比。

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　　8.批评——说永远比做容易，应多体谅他人的难处。 面试问题

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      强迫自己停下来，冷静思考，容易让人“重新聚焦”，省思“为何如此激动”、“有没有转换空间”、“还有其他选择吗”。当想过这些转折，大多可以为了顾全大局而及时调整心态，不再坚持己见，选择另谋解决方案、途径。

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