没有了约束，你能自律吗

现在朋友圈里打卡的好友越来越多，有打卡跑步的、有打卡阅读的，还有打卡学习的。很多人不明白，学习就学习吧，为什么非要打卡呢？其实打卡是他们对自我的一种约束。因为每个人都知道，自己的自律能力不是很强。所以他们会选择在朋友圈进行打卡，无形中让微信里的好友对自己进行了一种约束，这样他们才能有毅力坚持下去。 qzm4

 

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就好像我的朋友减肥一样，她属于微胖型的，但总是把减肥挂在嘴边。然而实际的情况就是，昨天刚下定决心要减肥，今天就吃了火锅加冰淇淋。后来，她报了一个健身的班，有了自己的健身教练，教练每天督促她运动，给她制定减肥食谱，她这才坚持了下来。三个月下来，我的这个朋友瘦了十几斤，身材已经非常好了。 qzm4

人生其实就是两种状态，一种是自己想做的、能让自己放松和舒服的，另一种是做起来有些痛苦的，但是为了生活又不得不做的。让自己舒服的比如说，睡懒觉、熬夜、大吃大喝、大手大脚的花钱、玩手机等。这些事情在做的过程中会很舒服，但是从长远的角度来讲，会让自己身材变胖、身体变差，而且会越来越堕落。

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所以人们不得不去早睡早起、上班、学习、健身。在做这些事情的时候可能会有些痛苦，但是都是为了让生活越来越好。大多数人都懂得约束和控制自己，但是人们往往会高估了自己的自律能力。 面试问题

小高是一位室内设计师，已经从业五年了。时间久了小高偶尔会接一些私活，没事自己做做兼职，而且收入还不错。某天小高自己算了一笔账，如果自己辞职回家专心做兼职的话，以自己现在的工作效率，赚的应该不比上班赚的少。再加上在家上班会比较舒服，没有了公司的约束，肯定会比上班轻松的多。想好之后，小高辞职了。

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辞职之后小高觉得日子过得太爽了，不用早起去公司打卡，小高经常一觉睡到中午。然后再慢悠悠的洗漱，之后吃个饭就已经下午一两点了。然后小高再开始工作，一忙就忙到夜里一两点。然后第二天早上又起不来，又一觉睡到中午…… 面试网

一段时间之后，小高发现自己经常迷糊、工作效率下降，整个人都快要黑白颠倒了，身体状态也很不好，脱发严重。而且，小高常常犯拖延症，每个项目都要拖到最后的交稿时间才开始忙。以前上班时三天能完成的项目现在要一个星期才能完成。一到月底，小高发现自己的收入比之前预计的少了一半。 qzm4

我们身边，像小高这样的人应该有很多，或者说，我们自己就是像小高一样的人。我们或许知道自己该怎么做，但是在实际操作的过程中，又往往无法自律。因此，最好的方法就是给自己一定的约束，以此来督促自己。 qzm4

想减肥了报个减肥班；想学习了报个；制定好计划之后找个人来监督自己。有的时候，人就是需要给自己约束，才能让自己变得更好。 礼仪

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